• Nadia Maria Luczynska
    Nadia Maria Luczynska er uddannet performance skuespiller og danser. Hun har desuden en grunduddannelse i Bodymind krops- og psykoterapi, er Massageterapeut uddannet fra What Pho i Thailand, Kostvejleder fra Birgitte Nymann samt Børneyogalærer uddannet fra Yogarollinger. Nadia har derudover taget adskillelige kurser og forløb inden for krop, sind og ånd i ind- og udland, og har bla. rejst og boet i udlandet i mere end 7 år. Nadia har altid ladet hjertet vise hende vej til næste eventyr, det hun skulle gå i dybden med og ladet intuitionen råde.  Igennem 20 år har Nadia beskæftiget sig med krop, dans, bevægelse, rytmik, musik, sang, yoga, meditation m.m. Hun har et holistisk fokus på kroppen og sindets sammenhæng og den iboende kraft der kommer, når vi får skabt balance i hele vores system. Nadia er af den klare overbevisning, at ingen forhindring er for stor til at kunne skabe større balance, og brænder meget for åndedræts bevidsthed/træning og mindfullness som et stærkt redskab til at finde sin egen styrke og kraft. Og Nadia er ikke i tvivl om at vi bliver nødt til at søge indad i både krop og sind hvis vi vil opleve os selv hele glade og i balance. Nadia brænder også meget for kostens sammenhæng med vores helbred og som glutenallergiker har hun stor erfaring med at skabe balance gennem kosten.  Nadia er vild med Yoga, meditation og afspænding, som altid har været noget hun har måtte søge tilbage til igen og igen. Derfor har hun også uddannet sig til børneyogalærer og vil rigtigt gerne skabe et rum i denne travle verden for børn og deres familier til ro, nærvær og det at mærke sig selv. Hun har undervist i aftenskole-regi siden 2010 og har bla. også afholdt foredrag samt højskoleophold i Danmark og 'krop, sind og ånd' ophold på Kreta. Nadia bor i lille Ejby sammen med hendes mand, lille søn og deres lille hund. Og hun er først og fremmest mor med stort M i livet!

Få indre ro og balance med åndedrætsøvelser og afspænding (Ejby)

Sæt kærlig enetid af til DIG og få ro og indre balance med øvelser, der giver dig styrke i hverdagen. Kom med til åndedrætsmeditation, yoga Nidra afspænding en aften om ugen ... hvor ALT andet må vente, og du bare kan være i nuet, få renset ud, forbinde dig til den universelle energi og finde balance.

Vi vil lave blide yogaøvelser, dybe åndedrætsøvelser og -meditationer, få en hel lang dyb afspænding og evt. opleve en lydhealing gennem en magisk koshi klokke hver gang.

Underviser er Nadia Maria Luczynska, der kommer fra Ejby, og hun glæder sig meget til at møde dig.

Praktisk info

Husk at medbringe yogamåtte og flaske med vand.
Nummer
192009 - Få indre ro og balance med åndedrætsøvelser og afspænding (Ejby)
Første mødegang
mandag den 21.10.19 kl. 20:15 - 21:45
Undervisere
Adresse

Skovvang 6, Ejby, 4623 Lille Skensved (Ejby Skole)

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 1350,00
mandag den 21.10.19

Kl. 20:15 - 21:45

Med Nadia Maria Luczynska

Skovvang 6, Ejby, 4623 (Ejby Skole)

Se på kort

mandag den 28.10.19

Kl. 20:15 - 21:45

Med Nadia Maria Luczynska

Skovvang 6, Ejby, 4623 (Ejby Skole)

Se på kort

mandag den 04.11.19

Kl. 20:15 - 21:45

Med Nadia Maria Luczynska

Skovvang 6, Ejby, 4623 (Ejby Skole)

Se på kort

mandag den 11.11.19

Kl. 20:15 - 21:45

Med Nadia Maria Luczynska

Skovvang 6, Ejby, 4623 (Ejby Skole)

Se på kort

mandag den 18.11.19

Kl. 20:15 - 21:45

Med Nadia Maria Luczynska

Skovvang 6, Ejby, 4623 (Ejby Skole)

Se på kort

mandag den 25.11.19

Kl. 20:15 - 21:45

Med Nadia Maria Luczynska

Skovvang 6, Ejby, 4623 (Ejby Skole)

Se på kort

mandag den 02.12.19

Kl. 20:15 - 21:45

Med Nadia Maria Luczynska

Skovvang 6, Ejby, 4623 (Ejby Skole)

Se på kort

mandag den 09.12.19

Kl. 20:15 - 21:45

Med Nadia Maria Luczynska

Skovvang 6, Ejby, 4623 (Ejby Skole)

Se på kort

mandag den 16.12.19

Kl. 20:15 - 21:45

Med Nadia Maria Luczynska

Skovvang 6, Ejby, 4623 (Ejby Skole)

Se på kort

mandag den 06.01.20

Kl. 20:15 - 22:05

Med Nadia Maria Luczynska

Skovvang 6, Ejby, 4623 (Ejby Skole)

Se på kort

mandag den 13.01.20

Kl. 20:15 - 22:05

Med Nadia Maria Luczynska

Skovvang 6, Ejby, 4623 (Ejby Skole)

Se på kort

mandag den 20.01.20

Kl. 20:15 - 21:45

Med Nadia Maria Luczynska

Skovvang 6, Ejby, 4623 (Ejby Skole)

Se på kort

mandag den 27.01.20

Kl. 20:15 - 21:45

Med Nadia Maria Luczynska

Skovvang 6, Ejby, 4623 (Ejby Skole)

Se på kort

mandag den 03.02.20

Kl. 20:15 - 21:45

Med Nadia Maria Luczynska

Skovvang 6, Ejby, 4623 (Ejby Skole)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom