Gå dig til et bedre liv.
  • Liselotte Pedersen
    Liselotte Pedersen har undervist i mere end 25 år og har løbende videreuddannet sig med omdrejningspunkt i menneskelig udvikling og trivsel. Hun bruger værktøjer fra positiv psykologi og NLP. Hun har stor erfaring med at hjælpe stressramte til at få det godt igen. Udover at undervise hos LOF, er Liselotte ekstern underviser på en privat NLP/lederuddannelse. Liselotte har sin egen virksomhed, hvor hun tilbyder coaching, lederudvikling og stresshåndteringskurser. Uddannelser: * Lærer * Kostvejleder * Diplom i ledelse, proceskonsulent * NLP-master, coach og underviser

10.000 skridt mod mere sundhed og mindre stress - Strandskoven

Gå dig til et bedre liv.

Brug naturen og mærk dig selv. Kom med ud og gå 10.000 skridt hver gang vi mødes - mens vi arbejder på at få mere sundhed og mindre stress i vores liv. Det at gå rækker langt ud over at sætte den ene fod foran den anden. Det handler om at øge vores fysiske og psykiske velbefindende. Ved at gå sammen får vi også et socialt fællesskab, der er med til at trække ud ud at gå og få nye gode vaner.

Vi vil være i naturen, og mærke den ro det giver samt glæden ved bevægelse. Hver gang vil vi snakke om et emne, der relaterer sig til stresshåndtering. Vi vil komme ind på emner som meditation, forebyggelse, trivsel, sundhed, balance, søvn, kost, ro og overblik samt mentale fitness.

”Tab for alt ikke lysten til at gå. Jeg går mig hver dag det daglige velbefindende til og går fra enhver sygdom. Jeg har gået mig mine bedste tanker til, og jeg kender ingen tanke så tung, at man jo ikke kan gå fra den”. Søren Kierkegaard (1813-1855). 

Kursusleder Liselotte Pedersen er vild med sin skridttæller og elsker at gå. Liselotte er uddannet kostvejleder og NLP Master Practitioner og underviser desuden i stresshåndtering.

Kom med ud og gå - og genfind din indre balance, få større livsglæde, overskud og bliv god til at tage en pause. Vi bruger primært naturen i og omkring strandskoven - til at gå vores 10.000 skridt. Når det begynder at bliver for mørkt, til at vi kan se, vil vi enten bruge pandelygter eller gå steder, hvor der er vejbelysning.

Vi mødes på P-pladsen ved siden af Hotel Comwell. Husk gode vandresko og tøj, der passer til vejret, og evt. en flaske vand.

OBS! Ingen undervisning i uge 44, den 30. okt. 2019.

Praktisk info

Vi mødes på P-pladsen ved siden af Hotel Comwell. Husk gode vandresko og tøj, der passer til vejret, og evt. en flaske vand. OBS! Ingen undervisning i uge 44, den 30. okt. 2019.
Nummer
192013 - 10.000 skridt mod mere sundhed og mindre stress - Strandskoven
Første mødegang
onsdag den 23.10.19 kl. 18:00 - 19:30
Undervisere
Adresse

P-pladsen ved siden af hotellet, Strandvejen 111, 4600 Køge

Se på kort

Mødegange
8
Almen
DKK 575,00
onsdag den 23.10.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Liselotte Pedersen

Strandvejen 111, 4600 (P-pladsen ved siden af hotellet)

Se på kort

onsdag den 06.11.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Liselotte Pedersen

Strandvejen 111, 4600 (P-pladsen ved siden af hotellet)

Se på kort

onsdag den 13.11.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Liselotte Pedersen

Strandvejen 111, 4600 (P-pladsen ved siden af hotellet)

Se på kort

onsdag den 20.11.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Liselotte Pedersen

Strandvejen 111, 4600 (P-pladsen ved siden af hotellet)

Se på kort

onsdag den 27.11.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Liselotte Pedersen

Strandvejen 111, 4600 (P-pladsen ved siden af hotellet)

Se på kort

onsdag den 04.12.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Liselotte Pedersen

Strandvejen 111, 4600 (P-pladsen ved siden af hotellet)

Se på kort

onsdag den 11.12.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Liselotte Pedersen

Strandvejen 111, 4600 (P-pladsen ved siden af hotellet)

Se på kort

onsdag den 18.12.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Liselotte Pedersen

Strandvejen 111, 4600 (P-pladsen ved siden af hotellet)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom