Til dig der gerne vil holde kroppen stærk og hovedet frisk.Kom med på dette hensyntagende* yogahold, hvis du ønsker at bevare eller genopbygge din styrke, balance og smidighed i både krop og sind. Yogaen kan give dig større ro, mere energi og den...

Se hold og info

Til dig der gerne vil holde kroppen stærk og hovedet frisk.Kom med på dette hensyntagende* yogahold, hvis du ønsker at bevare eller genopbygge din styrke, balance og smidighed i både krop og sind. Yogaen kan give dig større ro, mere energi og den...

Se hold og info

Ryst stress og jag af dig og væk din naturlige styrke og energi i krop og sind.´Med morgenyoga styrker du kroppens muskler og smidighed - og skaber et sundt energi-flow, både kropsligt og mentalt. Samtidig kan yogaen hjælpe dig til at bevare din i...

Se hold og info

Familieyoga for børn på 7-12 år og jeres forældre, bedsteforældre eller andre voksne.Tag med dit barn eller barnebarn til familieyoga og oplev en stund væk fra det ellers meget hurtigtkørende samfund. Kom med til hyggelig familieyoga, hvor kodeord...

Se hold og info

Sæt kærlig enetid af til DIG og få ro og indre balance med øvelser, der giver dig styrke i hverdagen. Kom med til åndedrætsmeditation, yoga Nidra afspænding en aften om ugen ... hvor ALT andet må vente, og du bare kan være i nuet, få renset ud, fo...

Se hold og info

Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne din krop i naturen. Max 7 deltagere.OBS! Du kan stadig tilmelde dig kurset løbende.Målgruppe: Kurset er et hensynstagende hold*, for dig der har bredbredsproblemer eller andre skavanker, og gerne vil h...

Se hold og info

Trænger du til at bevæge dig! Trænger du til luft! Trænger du til at blive laddet op! Trænger du til kvalitetstid for at pleje din krop og dit sind! Trænger du til at komme ud i naturen! Så kom på en ugentligt tur ud i den smukke skov omkring Køge...

Se hold og info

Aftenyoga – få ro og styrke i krop og sjæl.Aftenyoga er for alle der har lyst. Der kræves ingen andre forudsætninger, end dem du har – ud over behageligt tøj og en yogamåtte. Aftenyoga gør din krop blød, smidig og bevægelig, giver dig energi og gø...

Se hold og info

Styrk din krop med naturlig træning i en blanding med yoga-øvelser. Dette hensyntagende* hold er til dig, der elsker livet, nægter at gå i stå og gerne vil: - Træne din krop og dit sind. - Genopbygge og bevare din gode fysiske form, balanceevne...

Se hold og info

Aftenyoga – få ro og styrke i krop og sjæl.Aftenyoga er for alle der har lyst. Der kræves ingen andre forudsætninger, end dem du har – ud over behageligt tøj og en yogamåtte.Aftenyoga gør din krop blød, smidig og bevægelig, giver dig energi og gør...

Se hold og info

Aftenyoga gør din krop blød, smidig og bevægelig. Den giver energi og gør dig rolig og afspændt. Samtidig kan yogaen gøre det lettere for dig at falde i søvn og sove godt, når du når dertil.10 sommeraftner får du mulighed dyrke yoga i naturen og o...

Se hold og info

Lav yoga online 'Live' - sammen med andre - hvor I kan se hinanden og snakke sammen.Har du lyst til at dyrke yoga på et fast yogahold sammen med andre - som du kan hilse på og snakke med? Men vil du helst gøre det hjemmefra, så du ikke skal ud af...

Se hold og info

Lav yoga online 'Live' - sammen med andre - hvor I kan se hinanden og snakke sammen.Har du lyst til at dyrke yoga på et fast yogahold sammen med andre - som du kan hilse på og snakke med? Men vil du helst gøre det hjemmefra, så du ikke skal ud af...

Se hold og info

Hold dig i gang sammen med andre. Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne i naturen. Det er meget sjovere i fri luft - med højt til himlen - at styrke og træne sin krop. Max 7 deltagere. Og sammen med Bodil - så vil du helt sikkert også komm...

Se hold og info

Start dagen med at hilse solen og dig selv godmorgen - og væk din naturlige styrke og energi i krop og sind.10 sommermorgener får du mulighed dyrke yoga i naturen og opleve dens healende virkning for krop og sind. Både yogaen og dét at opholde sig...

Se hold og info

Kom ud af hoved og ned i kroppen, slip hverdagens stress og vær til stede i sommeren med både fordybelse og power. Kom og vær med i 6 gange afstressende, styrkende og smidiggørende yoga i naturen, med selvkærlig fordybelse og kropslig forkælelse....

Se hold og info

Fyld dine depoter op med naturens vidunderlige ro, styrke og forfriskende energi.  Lad kroppen og sindet falde til ro og finde sin egen naturlig og behagelig balance.Giv dig selv 10 fantastiske sommerformiddage i naturen, med tid til kropslig fork...

Se hold og info

Start dagen med at hilse solen og dig selv godmorgen - og væk din naturlige styrke og energi i krop og sind.10 skønne sommermorgener får du muligheden dyrke yoga i naturen og opleve dens healende virkning for krop og sind. Både yogaen og dét at op...

Se hold og info

På 10 skønne sommeraftener får du muligheden for at dyrke hensyntagende sommeryoga. Yogaen er en kombination af blid yoga og konditionstræning, hvor du samtidig træner dit åndedræt, dine sanser og din balance. Disse elementer påvirker nemlig hinan...

Se hold og info

I løbet af 10 skønne sommeraftener får du muligheden for at dyrke aftenyoga i naturen. Yogaen gør din krop blød, smidig og bevægelig. Den giver energi og gør dig rolig og afspændt. Samtidig kan yogaen gøre det lettere for dig at falde i søvn og so...

Se hold og info

Start dagen med at hilse solen og dig selv godmorgen med 1 times yoga - og væk din naturlige styrke og energi i krop og sind.Vi har fået lov til at låne en stor skøn privat og ugenert græsplæne ved Frugthaven i Egøje, få minutters gang fra Egøje S...

Se hold og info

Målgruppen til 'Intro til yoga' er alle nybegyndere eller let øvede. Her får du mulighed for at stifte bekendtskab med yogaen og nogle af yogaens grundlæggende principper inden for bl.a. åndedræt, balance og smidighed i krop og sind. Holdet kører...

Se hold og info

Kom ud af hoved og ned i kroppen, slip hverdagens stress og vær til stede i sommeren med både fordybelse og power. Kom og vær med i 4 gange afstressende, styrkende og smidiggørende yoga i naturen, med selvkærlig fordybelse og kropslig forkælelse....

Se hold og info

Målgruppen til 'Intro til yoga' er alle nybegyndere eller let øvede. Her får du mulighed for at stifte bekendtskab med yogaen og nogle af yogaens grundlæggende principper inden for bl.a. åndedræt, balance og smidighed i krop og sind. Holdet kører...

Se hold og info

Hold dig i gang sammen med andre. Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne i naturen. Det er meget sjovere i fri luft - med højt til himlen - at styrke og træne sin krop. Max 7 deltagere. Og sammen med Bodil - så vil du helt sikkert også komm...

Se hold og info

Hold dig i gang sammen med andre. Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne i naturen. Det er meget sjovere i fri luft - med højt til himlen - at styrke og træne sin krop. Max 7 deltagere. Og sammen med Bodil - så vil du helt sikkert også komm...

Se hold og info

Hold dig i gang sammen med andre. Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne i naturen. Det er meget sjovere i fri luft - med højt til himlen - at styrke og træne sin krop. Max 7 deltagere. Og sammen med Bodil - så vil du helt sikkert også komm...

Se hold og info