Jeanett Jespersen Molina
yogalærer

Jeanett Jespersen Molina

Jeg opdagede for alvor yoga, mens jeg boede i Irland, og efter min første yogaklasse nogensinde var jeg solgt! Resten af mit år i Irland blev brugt på at tage alle de yogaklasser og workshops som jeg kunne komme til, og da jeg endelig vendte tilbage til Danmark, vidste jeg, at en yogalæreruddannelse var det næste trin. I 2017 tog jeg min 200 timers yogalæreruddannelse hos Triangle Yoga Academy i København, en del af Hot Yoga Copenhagen, som gav mig en certificering i at undervise hatha, vinyasa og yin yoga. For mig handler yoga mest af alt om at skabe en forbindelse og en bevidsthed til os selv, til vores krop og, vigtigst, til vores åndedræt. Yoga kræver ikke, at man er smidig eller i god form. Yoga møder dig lige der hvor du er, og der findes modifikationer til alle stillinger. Yoga er et redskab til at finde ro i en stresset hverdag og en måde hvorpå vi kan lære at lytte til os selv og vores krop, for på den måde også at finde mere overskud til vores omgivelser. Målet med yoga er forskelligt fra person til person, og dét er, efter min mening, det smukke ved yoga. Yoga har noget at tilbyde til alle. Ikke to personer er ens, og yoga en praksis som ærer dette. At undervise i yoga giver mig så meget tilbage, og det gør mig glad at kunne hjælpe folk på deres rejse, og føle den varme og fællesskab som yoga danner rammerne for. Jeg håber at kunne få lov til at være en del af jeres yogarejse. Namasté

Kontaktoplysninger

jea-j@hotmail.com