Kom og prøv GRATIS YOGA i december

Har du lyst til at prøve yoga - og mærke hvad det gør for dig og din krop, så kom og deltag helt gratis i december.

Find alle de nuværende yogahold her - og se praktisk info nederst:

MANDAG:

Vestergade:

• Kl. 07.00: MorgenYoga
• Kl. 08.00: MorgenYoga
• Kl. 09.00: Yoga - hensyntagende*
• Kl. 11.30: Efterfødsels-yoga og babyrytmik/motorik 2-5 mdr. (Starter først den 10. dec.)
• Kl. 18.00: AtenYoga - hensyntagende*

Teaterbygningen:

• Kl. 09.00: Senioryoga - hensyntagende*
• Kl. 10.45: Senioryoga - hensyntagende*

TIRSDAG:

Holmebækskolen, Herfølge:

• Kl. 16.00: Yoga - hensyntagende*

ONSDAG:

Ejby Medborgerhus:

• Kl. 09.00: Yoga - hensyntagende*
• Kl. 10.45: Yoga - hensyntagende*

TORSDAG:

Foredragssalen, Ølby Centret:

• Kl. 17.00: Yoga og naturlig træning - hensyntagende*
• Kl. 18.45: Aftenyoga

Køge Svømmeland:

• Kl. 15.00: Yoga mod stress - hensyntagende*

 

PRATISK NÅR DU VIL DELTAGE I DECEMBER:

• Du kan under hvert hold, se mødegange, og hvornår holdene kører i december samt hvilken dag der er sidste gang inden jul og nytår.
• Du kan bare møde op på holdet, og henvende dig til underviseren og sige, at du gerne vil være med og prøve. Du kan også kontakte LOF Køge på mail koege@lof.dk eller mobil 24460027, hvis du gerne vil spørge om noget.
• Husk at medbringe yogamåtte, håndklæde/yogapude og et tæppe.
• *Hensyntagende hold er for dig, der har et behov for særlig hensyn i undervisningen og ikke kan følge et almindeligt hold inden for det pågældende emne. Undervisningen foregår på små hold, så der er mulighed for at få individuel vejledning i forhold til den enkeltes gener og skavanker. Deltagelse på et hensyntagende hold kræver, at du underskriver en 'handicap-erklæring' om behov for hensyntagende undervisning (kun hvis du ønsker at starte rigtigt).

 

Vi er ved at lægge forårets hold og foredrag op på hjemmesiden. Hvis der er noget du savner, så giv os et prej på mail koege@lof.dk.