Stive led - nej tak. Bevægelse for mænd

Stive led - nej tak. Bevægelse for mænd

Lær hvordan du med ekstra små tilføjelser til øvelser og udspænding kan skabe mere balance og styrke i din krop.

18. august 2019

De spændte muskler skal findes og de svage skal styrkes. Det skaber mere frihed i kroppen og man får en bedre kropsholdning, belaster kroppen mindre, og vi får en følelse af at være mere levende.

Kronisk sund - spis og lev dig rask

  • 18. august 2019 - Foredrag med Pia Norup - Læge, sundhedsekspert, forfatter og tv-vært på TV 2 sammen med ernæringsekspert Umahro Cadogan

Tryg ved vand

  • 18. august 2019 - Er du glad for strand eller pool, men ikke helt tryg ved vand, kan dette være et hold for dig.

Turistspansk

  • 18. august 2019 - Hvis du af og til rejser til Spanien eller spansk talende lande kan det være nyttigt at kunne lidt af sproget.