Se alle vore sundhedshold

Se alle vore sundhedshold

Sundhed = Velvære

Lad dig inspirere og vælg den form for sundhedshold, der kan være bedst for dig. Hvad enten det gælder afstressning eller motion.

Sorter efter

onsdag den 08.01.20

Pilates

  • Næsten fyldt
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om onsdagen
Skoleleder og underviser i pilates 

STOTT Pilates er en træningsform, som sætter fokus på kropsholdning, styrke, smidighed og åndedræt. Træningen foregår mest på gulvet. Der lægges vægt på rygsøjlens naturlige linier og på arbejdet med de dybereliggende muskler omkring leddene. Pila...

Se hold og info

tirsdag den 11.02.20

Bevægelse og afspænding

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:45 om tirsdagen

Bevægelse og afspænding Lær din krop at kende. Lær hvordan du med ekstra små tilføjelser til øvelser og udspænding kan skabe mere ballance og styrke i din krop. Vi skal finde og løsne de spændte muskler og styrke de svage. Det skaber mere frihed i...

Se hold og info