Se alle vore sundhedshold

Sundhed = Velvære

Lad dig inspirere og vælg den form for sundhedshold, der kan være bedst for dig. Hvad enten det gælder afstressning eller motion.

Sorter efter

onsdag den 02.09.20

Pilates

  • Venteliste
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om onsdagen
Skoleleder og underviser i pilates 

STOTT Pilates er en træningsform, som sætter fokus på kropsholdning, styrke, smidighed og åndedræt. Træningen foregår mest på gulvet. Der lægges vægt på rygsøjlens naturlige linier og på arbejdet med de dybereliggende muskler omkring leddene. Pila...

Se hold og info

mandag den 07.09.20

Bevægelse og afspænding

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:45 om mandagen
Underviser 

Bevægelse og afspænding Lær din krop at kende. Lær hvordan du med ekstra små tilføjelser til øvelser og udspænding kan skabe mere ballance og styrke i din krop. Vi skal finde og løsne de spændte muskler og styrke de svage. Det skaber mere frihed i...

Se hold og info

tirsdag den 06.10.20

Vandgymnastik - for kræftramte

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • tirsdag den 06.10.20 kl. 12:30 - 13:30

    Har du været igennem et kræftbehandlingsforløb, eller er du i gang med behandlinger, er dette hold lige noget for dig. Det er dokumenteret flere gange, at vandgymnastik er en effektiv og nænsom måde at træne på. Ved at svømme/bevæge sig i varm...

Se hold og info