Sundhed & Bevægelse

Sorter efter

mandag den 09.01.23

Vandgymnastik - hensyntagende Jetsmark

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:15 om mandagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

Vandgymnastik - hensyntagende - Aabybro

  • Venteliste
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 14:20 - 15:05 om mandagen

Har du været igennem et kræftbehandlingsforløb, eller er du i gang med behandlinger, er dette hold lige noget for dig. Det er dokumenteret flere gange, at vandgymnastik er en effektiv og nænsom måde at træne på.Ved at svømme/bevæge sig i varmv...

Se hold og info

Vandgymnastik - hensyntagende - Aabybro

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 15:05 - 15:50 om mandagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Du skal være klar til at...

Se hold og info

tirsdag den 17.01.23

NYT - Vandgymnastik m/fysioterapeut - hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 14:45 - 15:30 om tirsdagen
Underviser 

Hvis du ønsker en skånsom træning med mulighed for at komme igennem hele kroppen,  så er det holdet her du skal vælge. Vi kommer omkring elementer som styrke, balance og koordination, mens vi udnytter vandets unikke egenskaber. Jeg sørger for at...

Se hold og info

tirsdag den 31.01.23

Yoga i Brovst

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:40 om tirsdagen
Underviser 

Vi vil arbejde med både hatha, vinyasa flow og yin yoga. Gennem øvelserne arbejder vi med balance, styrke, smidighed og indre ro. Jeg guider dig via åndedrættet hele vejen, så du trygt kan følge mine instruktioner. Vi afslutter hver lektion med...

Se hold og info

mandag den 27.03.23

Vandgymnastik for kræftramte

  • Næsten fyldt
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 12:15 - 13:00 om mandagen

Har du været igennem et kræftbehandlingsforløb, eller er du i gang med behandlinger, er dette hold lige noget for dig. Det er dokumenteret flere gange, at vandgymnastik er en effektiv og nænsom måde at træne på.Ved at svømme/bevæge sig i varmv...

Se hold og info