Sundhed & Bevægelse

Sorter efter

mandag den 07.04.25

Vandgymnastik - hensyntagende - Aabybro

  • Venteliste
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 14:00 - 14:45 om mandagen

Har du været igennem et kræftbehandlingsforløb, eller er du i gang med behandlinger, er dette hold lige noget for dig. Det er dokumenteret flere gange, at vandgymnastik er en effektiv og nænsom måde at træne på.Ved at svømme/bevæge sig i varmv...

Se hold og info

Vandgymnastik - hensyntagende - Aabybro

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 14:45 - 15:30 om mandagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Du skal være klar til at...

Se hold og info

torsdag den 10.04.25

Vandgymnastik - hensyntagende - Jetsmark

  • Næsten fyldt
  • Pandrup
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:15 om torsdagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

fredag den 25.04.25

Vandgymnastik - hensyntagende - Aabybro

  • Venteliste
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:15 om fredagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

tirsdag den 27.05.25

Yoga i Hune

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om tirsdagen
Underviser 

Tag et pusterum fra hverdagens hektiske tempo og træd ind i en verden af ro og fordybelse. Du inviteres til en Blid Flow yogaklasse, hvor du guides igennem en rolig, flydende serie af stillinger. Fokus er på åndedrættets rytme og kroppens natur...

Se hold og info

mandag den 18.08.25

Vandgymnastik for kræftramte

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • mandag den 18.08.25 kl. 11:45 - 12:30

Har du været igennem et kræftbehandlingsforløb, eller er du i gang med behandlinger, er dette hold lige noget for dig. Det er dokumenteret flere gange, at vandgymnastik er en effektiv og nænsom måde at træne på.Ved at svømme/bevæge sig i varmv...

Se hold og info

Vandgymnastik - hensyntagende - Aabybro

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • mandag den 18.08.25 kl. 14:00 - 14:45

Har du været igennem et kræftbehandlingsforløb, eller er du i gang med behandlinger, er dette hold lige noget for dig. Det er dokumenteret flere gange, at vandgymnastik er en effektiv og nænsom måde at træne på.Ved at svømme/bevæge sig i varmv...

Se hold og info

Vandgymnastik - hensyntagende - Aabybro

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • mandag den 18.08.25 kl. 14:45 - 15:30

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Du skal være klar til at...

Se hold og info

tirsdag den 19.08.25

Vandgymnastik - hensyntagende Jetsmark

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • tirsdag den 19.08.25 kl. 09:15 - 10:00

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

torsdag den 21.08.25

Vandgymnastik - hensyntagende - Jetsmark

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • torsdag den 21.08.25 kl. 08:30 - 09:15

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

Vandgymnastik - hensyntagende - Jetsmark

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • torsdag den 21.08.25 kl. 09:15 - 10:00

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

Vandgymnastik - hensyntagende - Jetsmark

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • torsdag den 21.08.25 kl. 10:00 - 10:45

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

fredag den 22.08.25

Vandgymnastik - hensyntagende - Aabybro

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • fredag den 22.08.25 kl. 13:30 - 14:15

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

mandag den 01.09.25

Babysvømning m/fysioterapeut

  • Venteliste
  • Aabybro
  • mandag den 01.09.25 kl. 10:00 - 10:30

Babysvømning med fysioterapeut                                                Vi glæder os til at starte helt nye hold op med babysvømning, hvor der er fokus på nærvær og vandglæde! Baby skal være mindst 8 uger gammel, og det kan både være far e...

Se hold og info

Babysvømning m/fysioterapeut

  • Næsten fyldt
  • Aabybro
  • mandag den 01.09.25 kl. 10:35 - 11:05

Babysvømning med fysioterapeut                                                Vi glæder os til at starte helt nye hold op med babysvømning, hvor der er fokus på nærvær og vandglæde! Baby skal være mindst 8 uger gammel, og det kan både være far e...

Se hold og info

Babysvømning m/fysioterapeut

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • mandag den 01.09.25 kl. 11:10 - 11:40

Babysvømning med fysioterapeut                                                Vi glæder os til at starte helt nye hold op med babysvømning, hvor der er fokus på nærvær og vandglæde! Baby skal være mindst 8 uger gammel, og det kan både være far e...

Se hold og info

tirsdag den 02.09.25

Vandgymnastik for gravide m/fysioterapeut

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 13:15 - 14:00

Vandtræning for gravide                                                                              I takt med at din krop ændrer sig under din graviditet, så kan det være sværere at holde dig igang. Her er bassintræning en god mulighed for at...

Se hold og info

Yoga i Brovst

  • Ledige pladser
  • Brovst
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 17:00 - 18:15
Underviser 

Vi vil arbejde med både hatha, vinyasa flow og yin yoga. Gennem øvelserne arbejder vi med balance, styrke, smidighed og indre ro. Jeg guider dig via åndedrættet hele vejen, så du trygt kan følge mine instruktioner. Vi afslutter hver lektion med...

Se hold og info

Mandestræk/ yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Brovst
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 18:45 - 20:00
Underviser 

Føles din krop stiv og brugt? Ønsker du større bevægelighed og måske mindre øm krop?. Eller vil du bare gerne prøve hvad yoga kan gøre for dig.?   Vi vil arbejde hele kroppen igennem med fokus på smidighed , balance og styrke. Vi kommer til...

Se hold og info

mandag den 08.09.25

Bevægelse og Afspænding

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • mandag den 08.09.25 kl. 11:30 - 13:00
Underviser 

Bevægelse og afspænding Lær din krop at kende. Lær hvordan du med ekstra små tilføjelser til øvelser og udspænding kan skabe mere ballance og styrke i din krop. Vi skal finde og løsne de spændte muskler og styrke de svage. Det skaber mere frihed...

Se hold og info

onsdag den 10.09.25

Pilates

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • onsdag den 10.09.25 kl. 15:10 - 16:10
Underviser 

STOTT Pilates er en træningsform, som sætter fokus på kropsholdning, styrke, smidighed og åndedræt. Træningen foregår mest på gulvet. Der lægges vægt på rygsøjlens naturlige linier og på arbejdet med de dybereliggende muskler omkring leddene. P...

Se hold og info

Pilates

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • onsdag den 10.09.25 kl. 16:30 - 17:30
Underviser 

STOTT Pilates er en træningsform, som sætter fokus på kropsholdning, styrke, smidighed og åndedræt. Træningen foregår mest på gulvet. Der lægges vægt på rygsøjlens naturlige linier og på arbejdet med de dybereliggende muskler omkring leddene. P...

Se hold og info