Sundhed & Bevægelse

Sorter efter

mandag den 16.08.21

Vandgymnastik - henhyntagende

  • Venteliste
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 14:30 - 15:15 om mandagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

tirsdag den 17.08.21

Vandgymnastik - hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:00 om tirsdagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

torsdag den 19.08.21

Vandgymnastik - hensyntagende

  • Venteliste
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:15 om torsdagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

Vandgymnastik - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 12:15 - 13:00 om torsdagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

fredag den 20.08.21

Vandgymnastik - hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om fredagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

mandag den 23.08.21

Vandgymnastik for kræftramte

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:00 om mandagen

Har du været igennem et kræftbehandlingsforløb, eller er du i gang med behandlinger, er dette hold lige noget for dig. Det er dokumenteret flere gange, at vandgymnastik er en effektiv og nænsom måde at træne på. Ved at svømme/bevæge sig i varm...

Se hold og info

onsdag den 01.09.21

Pilates

  • Venteliste
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:28 om onsdagen
Underviser 

STOTT Pilates er en træningsform, som sætter fokus på kropsholdning, styrke, smidighed og åndedræt. Træningen foregår mest på gulvet. Der lægges vægt på rygsøjlens naturlige linier og på arbejdet med de dybereliggende muskler omkring leddene. P...

Se hold og info

mandag den 06.09.21

Bevægelse og Afspænding

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:45 om mandagen
Underviser 

Bevægelse og afspænding Lær din krop at kende. Lær hvordan du med ekstra små tilføjelser til øvelser og udspænding kan skabe mere ballance og styrke i din krop. Vi skal finde og løsne de spændte muskler og styrke de svage. Det skaber mere frihed...

Se hold og info

torsdag den 07.10.21

Vandgymnastik - hensyntagende i Slettestrand

  • Venteliste
  • Fjerritslev
  • torsdag den 07.10.21 kl. 17:15 - 18:13

HENSYNTAGENDE VARMTVANDSTRÆNING I SLETTESTRAND. Vi træner vore sanser, motorik og balance i vandet. Du vil opleve, at din krop bliver stærkere og konditionen bedre. Vær med og nyd en vægtløs stund, som vil gøre dig godt. Vi afslutter hver gang...

Se hold og info