Osteoporose

- også kaldet knogleskørhed

Vi udbyder både Temadage og et længere forløb til osteoporoseramte, også kendt som knogleskørhed.

Temadagene består af 2 fredag eftermiddage a' 3 timer, hvor du får en grundlæggende viden om din sygdom.

Osteoporose forløb er et 8 ugers forløb, hvor der bliver gennemgået teori, men hvor du også får mulighed for at afprøve og lære nye vaner på din egen krop.

Målet med dette forløb er at du kan tage din nye viden og erfaring med dig og bruge det i alle andre sammenhænge: på andre motionshold, i hverdagen, på arbejdet og dermed på enhver måde, gøre det der er bedst for din krop med osteoporose.

Ring evt. og hør mere på 61709716

CORONAPAS!
Vi gør opmærksom på at alle indendørs aktiviteter kræver fremvisning af coronapas, enten i form af færdig vaccine eller test (kviktest med næsepodning eller PCR-test med halspodning).

Sorter efter

tirsdag den 24.08.21

Osteoporose forløb

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 24.08.21 kl. 12:30 - 14:00

Osteoporose forløbForløbet består af 8 mødegange, hvoraf der hver gang er en teori del og en del, hvor teorien afprøves i praksis. Emnerne vil være:- Balance, koordinering, - Knoglerne og bindevævet i vores krop- Omlægning af vaner- Motion og bevæ...

Se hold og info

torsdag den 26.08.21

Osteoporose forløb

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • torsdag den 26.08.21 kl. 13:00 - 14:30

Osteoporose forløbForløbet består af 8 mødegange, hvoraf der hver gang er en teori del og en del, hvor teorien afprøves i praksis. Emnerne vil være:- Balance, koordinering, - Knoglerne og bindevævet i vores krop- Omlægning af vaner- Motion og bevæ...

Se hold og info

Osteoporose forløb

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • torsdag den 26.08.21 kl. 17:00 - 18:30

Osteoporose forløbForløbet består af 8 mødegange, hvoraf der hver gang er en teori del og en del, hvor teorien afprøves i praksis. Emnerne vil være:- Balance, koordinering, - Knoglerne og bindevævet i vores krop- Omlægning af vaner- Motion og bevæ...

Se hold og info

fredag den 27.08.21

Osteoporose Temadag

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • fredag den 27.08.21 kl. 15:00 - 18:00

2 temadage til dig med OsteoporoseBegge dage er en fredag fra 15.00-18.00 Her får du en grundlæggende viden om din sygdom og hvor ud fra du kan blive mere bevidst om at ændre vaner og motivation i forhold til trænings -og hverdagslivet.Her kan d...

Se hold og info

De to temadage og forløbet har en naturlig sammenhæng, derfor anbefales det af både fagpersonerne, instruktøren og Osteoporose foreningen, at man tilmelder sig begge dele, for at få det optimale ud af det.