Hatha Yoga - KUN for mænd

Yoga kun for mænd. 

Er kroppen ikke mere så fleksibel?
Ryg og skuldre er stive og måske er dine lægge ømme og det er svært at nå dine tæer.
Så kan yoga hjælpe dig og din krop.
I hver lektion laver vi øvelser der strækker og øger smidigheden, giver styrke og stabilitet og forbedrer balancen.
En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. 

Mænd der har prøvet yoga udtaler:

"Det har mindsket mine smerter i ryg og lænd."
 
"Det meste af min arbejdsdag foregår ved et skrivebord, her har yogaøvelserne løsnet mange af mine spændinger op og mærker jeg spændinger opstå i løbet af dagen, laver jeg et par øvelser inden det begynder at gøre ondt."

"Jeg har fået en bedre balance og fået en større velvære i min krop."

"Jeg kan mærke nu at jeg har glemt at trække vejret i flere år - det er rart at bliv opmærksom på, og i stressede situationer bruger jeg det og kan mærke en kæmpe forskel."

Nummer
202119 - Hatha Yoga - KUN for mænd
Første mødegang
torsdag den 03.09.20 kl. 18:40 - 20:01
Adresse

Ejstrupholm skole, Grønningen 3, 7361 Ejstrupholm

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 850,00
Folkepensionist Ikast
DKK 510,00
torsdag den 03.09.20

Kl. 18:40 - 20:01

Med Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

torsdag den 10.09.20

Kl. 18:40 - 20:01

Med Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

torsdag den 17.09.20

Kl. 18:40 - 19:55

Med Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

torsdag den 24.09.20

Kl. 18:40 - 19:55

Med Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

torsdag den 01.10.20

Kl. 18:40 - 19:55

Med Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

torsdag den 08.10.20

Kl. 18:40 - 19:55

Med Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

torsdag den 22.10.20

Kl. 18:40 - 19:55

Med Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

torsdag den 29.10.20

Kl. 18:40 - 19:55

Med Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

torsdag den 05.11.20

Kl. 18:40 - 19:55

Med Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

torsdag den 12.11.20

Kl. 18:40 - 19:55

Med Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

torsdag den 19.11.20

Kl. 18:40 - 19:55

Med Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

torsdag den 26.11.20

Kl. 18:40 - 19:55

Med Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort