Hatha og Yin Yoga

Timen er bygget op, med 45 min. hatha yoga & afslutning med 15 min yin yoga og afspænding. 

 Stillingerne og deres sammensætning varierer fra time til time, men vil altid blive udført i et roligt tempo, så du både får tid til at komme ordentligt ind i hver enkelt stilling og fordybe dig i stillingen, alle kan være med. 


Hatha yoga er yoga,  hvor vi holder stillingerne i 5-7 åndedræt, alt sammen i rolig tempo, du bliver guidet gennem hele timen, derfor vil der også være ro timen igennem.  

Vi slutter af med yin yoga, som er stilling vi holder i 3-5 minutter, hvor vi arbejder med bindevævet. 

Nummer
202202 - Hatha og Yin Yoga
Første mødegang
mandag den 17.08.20 kl. 17:00 - 18:00
Adresse

Sdr. Felding Hallen, Lupinvænget 2, 7280 Sønder Felding

Se på kort

Mødegange
4
Pris
Almen
DKK 200,00
Folkepensionist Herning
DKK 170,00
mandag den 17.08.20

Kl. 17:00 - 18:00

Med Birthe Nørgaard Mikkelsen

Lupinvænget 2, 7280 (Spejlsalen)

Se på kort

mandag den 24.08.20

Kl. 17:00 - 18:00

Med Birthe Nørgaard Mikkelsen

Lupinvænget 2, 7280 (Spejlsalen)

Se på kort

mandag den 31.08.20

Kl. 17:00 - 18:00

Med Birthe Nørgaard Mikkelsen

Lupinvænget 2, 7280 (Spejlsalen)

Se på kort

mandag den 07.09.20

Kl. 17:00 - 18:00

Med Birthe Nørgaard Mikkelsen

Lupinvænget 2, 7280 (Spejlsalen)

Se på kort