• Pernille Birkkjær Mortensen

    Jeg er en smilende og engageret underviser/instruktør i min bedste alder (født i 1977). 
    Min uddannelse som fysioterapeut og min store erfaring i holdtræning gør, at jeg hurtigt kan tilrette de enkelte øvelser til de deltagere, der har behov for det.
    Jeg er ikke hverken gymnast eller danser, så hvis man har det bedst med at tælle takter osv. så er det ikke på mine hold, du skal være, men jeg vil garantere, at vi får sved på panden, mærker muskler vi ikke vidste, vi havde og samtidig får et smil på læben.

    )

Motion på bold ved Pernille Birkkjær Mortensen

Hensyntagende

Træning med bold

Effektiv og sjov træning med og på stor bold

I denne træning er du garanteret sved på panden, smil og ømme muskler. Vi kommer til at arbejde hele kroppen igennem og med bolden som redskab, og fysioterapeutisk vejledning, er der samtidig fokus på træning af kroppens kernemuskler (også kaldt ”core”).


Praktisk info

Praktisk info:

Medbring håndklæde og vand

Nummer
212167 - Motion på bold ved Pernille Birkkjær Mortensen
Første mødegang
torsdag den 26.08.21 kl. 15:45 - 16:45
Adresse

Fantasien, Finlandsgade 39, 7430 Ikast

Se på kort

Mødegange
8
Pris
Almen
DKK 415,00
Folkepensionist Ikast
DKK 250,00
torsdag den 26.08.21

Kl. 15:45 - 16:45

Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

torsdag den 02.09.21

Kl. 15:45 - 16:45

Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

torsdag den 09.09.21

Kl. 15:45 - 16:45

Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

torsdag den 16.09.21

Kl. 15:45 - 16:45

Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

torsdag den 23.09.21

Kl. 15:45 - 16:45

Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

torsdag den 30.09.21

Kl. 15:45 - 16:45

Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

torsdag den 07.10.21

Kl. 15:45 - 16:45

Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

torsdag den 14.10.21

Kl. 15:45 - 16:45

Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort