• Kirsten Meta Bendix Bech
    Inspirationen for mig er at kunne dele, det jeg selv oplever yoga giver - som smidighed, styrke og ro.
    At basere undervisningen på den enkeltes behov, så alle får den bedste oplevelse.

    Jeg har deltaget og undervist bevæge hold gennem flere år og gennem de seneste år også yoga hold.

    Det giver mig energi at undervise og arbejde med kroppen og jeg glæder mig til at dele energien med jer.
    )

Hatha Yoga - hensynstagende - Kirsten Meta Bendix Bech

Hensynstagende

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet.


I hensyntagende Yoga har vi ekstra tid til at tilrette øvelser, til de hensyn du har brug for.
En lektion vil bestå af opvarmning , klassiske yoga øvelser og små flow øvelser.
Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led .
Åndedrættet indgår som en del af øvelserne og afspændingen, som afslutter hver lektion.

Praktisk info

Grundet Corona: medbring helst selv måtte, bælte, tæppe, pude til støtte el lign.
Vores redskaber er fortsat tilgængelige, så har du ikke mulighed for selv at medbringe redskaber, kan du medbringe lagen/håndklæde til at lægge over redskaberne, så du ikke kommer i direkte kontakt med det.
Nummer
212127 - Hatha Yoga - hensynstagende - Kirsten Meta Bendix Bech
Første mødegang
tirsdag den 07.09.21 kl. 18:40 - 19:55
Adresse

Ejstrupholm skole, Grønningen 3, 7361 Ejstrupholm

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 700,00
Folkepensionist Ikast
DKK 420,00
tirsdag den 07.09.21

Kl. 18:40 - 19:55

Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

tirsdag den 14.09.21

Kl. 18:40 - 19:55

Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

tirsdag den 21.09.21

Kl. 18:40 - 19:55

Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

tirsdag den 28.09.21

Kl. 18:40 - 19:55

Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

tirsdag den 05.10.21

Kl. 18:40 - 19:55

Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

tirsdag den 12.10.21

Kl. 18:40 - 19:55

Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

tirsdag den 26.10.21

Kl. 18:40 - 19:55

Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

tirsdag den 02.11.21

Kl. 18:40 - 19:55

Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

tirsdag den 09.11.21

Kl. 18:40 - 19:55

Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort

tirsdag den 16.11.21

Kl. 18:40 - 19:55

Kirsten Meta Bendix Bech

Grønningen 3, 7361 (Indskolingen, aktivitetsrummet)

Se på kort