Stoleyoga - perfekt til dig med fysiske begrænsninger

Et tilpasset hold for dig som af fysiske årsager har svært ved at komme op og ned fra gulvet, hvor der her bruges en stol som støtte, også i siddende og stående øvelser.

Vi laver balanceøvelser, styrker musklerne og genskaber smidighed i kroppen.
Stoleyoga er en skånsom yogaform i roligt tempo med lette øvelser.