-
Alice Nielsen
Jeg har praktiseret yoga siden 2007 og oplevet hvordan yogaen har hjulpet mig gennem en travl hverdag med job og små børn. Jeg har gennemført årskursus i yoga hos Yoga-Centret Region Midtjylland. Jeg er samme sted i gang med en 3 år lang uddannelse som Iyengar Yoga instruktør - en uddannelse hvor der er fokus på grundighed, sikkerhed, systematik og vedholdenhed. Sideløbende med min uddannelse, går jeg selv på et ugentligt yogahold og er jævnligt på workshop og kurser for at forbedre mig og indsamle inspiration. Jeg glæder mig til at undervise dig, uanset om du er ung eller gammel, nybegynder eller øvet, mand eller kvinde. Yoga er for alle. Yoga for krop, sind og sjæl.
Yoga for begyndere og let øvede/Udsat pga. Corona
Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Der tages
udgangspunkt i kroppens anatomiske lige linier og hele kroppen arbejdes igennem.
Der anvendes forskellige hjælpemidler fx klodser, bælter og stole, så alle kan
være med uanset niveau, alder og køn. Først får du vist stillingen og derefter
prøver vi sammen. Du bliver præcenteret for blandt andet stående stillinger,
drejninger, bagudbøjninger og indimellem små flowserier fx solhilsen.
Timen afsluttes altid med en dejlig afspænding.
Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed.
Yoga for krop, sind og sjæl.
Nummer
N217598 - Yoga for begyndere og let øvede/Udsat pga. Corona
Første mødegang
tirsdag den 19.01.21 kl. 18:15 - 19:55
Ny pris (hold er startet)
tirsdag den 19.01.21
Er blevet afholdt