Yoga

Yoga

Sorter efter

onsdag den 02.01.19

Yoga for begyndere og let øvede

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om onsdagen

Yoga for begyndere og let øvede.  Yoga for alle uanset niveau. Som udgangspunkt arbejdes med basisøvelser, som man altid kan arbejde dybere med.  Gældende for alle Pia's yogahold er, at kan du ikke komme på dit faste yogahold, har du mulighed fo...

Se hold og info

Yoga for let øvede

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 16:45 - 18:15 om onsdagen

Der arbejdes med basisøvelser. Undervisningen differentieres, så alle undervises på det niveau, de er på. De mere øvede begynder så småt på Sirsasana (hovedstand) og Pincha Mayurasana (albuestand). Der afsluttes altid med afspænding. Gældende fo...

Se hold og info

Yoga for øvede

  • Venteliste
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:30 om onsdagen

Yoga for dig, som har gået til Iyengar yoga før. Du kender basisøvelserne og vil gerne arbejde videre med Iyengar yoga'en. Vi bruger nu mere tid på Sirsasana (hovedstand), Sarvangasana (skulderstand), Pincha Mayurasana (albuestand) og Adho Mukha V...

Se hold og info

mandag den 07.01.19

Morgenyoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 07:30 - 09:00 om mandagen

Få en fantastisk start på dagen og kom til morgenyoga. Yoga'en giver dig masser af energi fra morgenstunden og forbereder dig til at møde resten af dagen med overskud og klarhed. Vi starter med blide morgenstræk så kroppen varmes langsomt op til s...

Se hold og info

tirsdag den 08.01.19

Yoga for begyndere

  • Venteliste
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen

Helt begyndere og andre elever, der ønsker at arbejde med basisstillingerne. Du lærer at arbejde ud fra kroppens anatomiske linie. Du får stillingerne vist og forklaret - og laver dem selv efterfølgende. Hele kroppen arbejdes igennem med forskelli...

Se hold og info

Yoga for begyndere og let øvede

  • Venteliste
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:45 om tirsdagen

Helt begyndere og andre elever, der ønsker at arbejde med basisstillingerne - du har måske lavet lidt yoga før. Stillingerne vises - du laver dem efterfølgende. Hele kroppen arbejdes igennem. Du vil også blive præsenteret for solhilsener, genopbyg...

Se hold og info

torsdag den 10.01.19

Fyraftens yoga for begyndere

  • Venteliste
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:45 om torsdagen

Helt begyndere og andre elever, der ønsker at arbejde med basisstillingerne. Hver gang gennemgåes mindst 1 stilling meget omhyggeligt. Som minimum får du forklaret meget grundigt, hvordan stillingen laves,- og vi laver den på flere måder,- og hvad...

Se hold og info

mandag den 25.02.19

Yin yoga

  • Ledige pladser
  • Lemvig
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:50 om mandagen

Vi har bindevæv på kryds og tværs i hele kroppen, - det binder os sammen. En ømhed eller smerte et sted i kroppen kan stamme fra skadet eller usmidigt bindevæv andre steder i kroppen. Det kan eksempelvis være stresspåvirkning eller arvæv efter ope...

Se hold og info

mandag den 18.03.19

Yin yoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om mandagen

Vi har bindevæv på kryds og tværs i hele kroppen, - det binder os sammen. En ømhed eller smerte et sted i kroppen kan stamme fra skadet eller usmidigt bindevæv andre steder i kroppen. Det kan eksempelvis være stresspåvirkning eller arvæv efter ope...

Se hold og info

torsdag den 21.03.19

Yoga KUN for mænd

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om torsdagen

Hvis du er mand og har stive stænger, stram ryg og kan du slet ikke nå dine tæer, så kom og vær med til dette forløb på 5 gange. Du vil få strakt kroppen ordentligt igennem på mange forskellige måder i forskellige stillinger. De korte muskler stræ...

Se hold og info

fredag den 05.04.19

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:00 om fredagen

Dette forløb med bindevævstræning er bl.a. for dig, der ikke før har prøvet Yin Yoga. Til dig, der er stiv som et strygebræt, til dig, der har kronisk hovedpine eller andet fysisk ubehag, til dig, der tramper rundt på den vestjyske hede flere gang...

Se hold og info

Pilates

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om fredagen

Pilates er en effektiv og målrettet moltionsform, der øger din muskelstyrke og smidighed. Du vil især opnå stærkere og mere velfungerende mave.og rygmuskler,- en flottere kropsholdning,- mindre stress og mere overskud til hverdagen. Vi træner i et...

Se hold og info

mandag den 08.04.19

Iyengar Yoga BLID-hensynstagende/forår-sommer

  • Ledige pladser
  • Struer
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om mandagen

Dette hold er et hensynstagende hold for dig, der har dårlig ryg, skulder, knæ stress eller andre problematikker, der gør det svært at deltage på et almindeligt hold. Holdet er mindre, så der er mere tid til den enkelte.

Se hold og info

Iyengar Yoga for begyndere og let øvede/forår-sommer

  • Venteliste
  • Struer
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om mandagen

På dette hold undervises i stående, siddende og liggende basisøvelser med vægt på de stående, så der opbygges styrke og udholdenhed. Gennem arbejdet i øvelserne skabes der øget kropsbevidsthed, smidighed og styrke. Omvendte stillinger, som skulder...

Se hold og info

Iyengar Yoga for let øvede/øvede/forår-sommer

  • Næsten fyldt
  • Struer
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om mandagen

Yoga for dig, der har gået til Iyengar Yoga i 1 år eller mere og kender mange af basisøvelserne. På dette hold arbejdes der dybere ind i stillingerne og Sirsasana (hovedstand), Salamba Sarvangarsana (skulderstand) med variationer, samt kraftigere...

Se hold og info

tirsdag den 09.04.19

Iyengar Yoga for let øvede/øvede

  • Ledige pladser
  • Struer
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om tirsdagen

Yoga for dig, der har gået til Iyengar Yoga i 1 år eller mere og kender mange af basisøvelserne. På dette hold arbejdes der dybere ind i stillingerne og Sirsasana (hovedstand), Salamba Sarvangarsana (skulderstand) med variationer, samt kraftigere...

Se hold og info

Iyengar Yoga for begyndere og let øvede/forår-sommer

  • Næsten fyldt
  • Struer
  • Er startet - kl. 17:45 - 19:15 om tirsdagen

På dette hold undervises i stående, siddende og liggende basisøvelser med vægt på de stående, så der opbygges styrke og udholdenhed. Gennem arbejdet i øvelserne skabes der øget kropsbevidsthed, smidighed og styrke. Omvendte stillinger, som skulder...

Se hold og info

onsdag den 10.04.19

Iyengar Yoga for begyndere og let øvede/forår-sommer

  • Ledige pladser
  • Struer
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om onsdagen

På dette hold undervises i stående, siddende og liggende basisøvelser med vægt på de stående, så der opbygges styrke og udholdenhed. Gennem arbejdet i øvelserne skabes der øget kropsbevidsthed, smidighed og styrke. Omvendte stillinger, som skulder...

Se hold og info

Iyengar Yoga for begyndere og let øvede/forår-sommer

  • Ledige pladser
  • Struer
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:45 om onsdagen

På dette hold undervises i stående, siddende og liggende basisøvelser med vægt på de stående, så der opbygges styrke og udholdenhed. Gennem arbejdet i øvelserne skabes der øget kropsbevidsthed, smidighed og styrke. Omvendte stillinger, som skulder...

Se hold og info

torsdag den 11.04.19

Iyengar Yoga BLID/forår-sommer

  • Ledige pladser
  • Struer
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om torsdagen

Yoga BLID er mindre fysisk krævende end de andre hold. Det er holdet for dig, der gerne vil lave yoga i et roligt tempo,- for dig, der måske har en mindre skavank eller har været/er skadet og derfor gerne vil langsomt i gang. Det er også holdet fo...

Se hold og info

tirsdag den 30.04.19

Yin yoga - fascia

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • tirsdag den 30.04.19 kl. 08:30 - 10:00

Yin yoga handler om at få kroppen til at afspænde, give efter og strække bindevævet (fascia). Vi har bindevæv på kryds og tværs i hele kroppen-det binder os sammen. En ømhed eller smerte et sted i kroppen kan sagtens stamme fra skadet eller usmi...

Se hold og info

torsdag den 02.05.19

Boost din krop med yoga, sund mad og gåture.

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • torsdag den 02.05.19 kl. 18:00 - 19:30

Boost din krop med yoga, sund mad og gåture. Gør noget godt for dig selv, og giv dig selv nogle måneder med fordybelse, opladning, sundhed, yoga og gåture, som munder ud i total velvære og selvtilfredshed. Forløbet indeholder: 10 x 1½ times yoga t...

Se hold og info

lørdag den 18.05.19

Yogaferie i Portugal

  • Venteliste
  • lørdag den 18.05.19 kl. 17:00 - 20:40

Tag med på yogaferie i sydens sol og varme,- vi laver yoga hver dag og skal bo på et fantastisk firestjernet hotel Maria Nova Lounge Hotel i Tavira/Algarve/Portugal. Afrejse fra Tirstrup den 18. maj - hjemrejse  den 25. maj 2019. Der vil være 24 l...

Se hold og info

fredag den 24.05.19

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • fredag den 24.05.19 kl. 15:00 - 16:00

Dette forløb med bindevævstræning er bl.a. for dig, der ikke før har prøvet Yin Yoga. Til dig, der er stiv som et strygebræt, til dig, der har kronisk hovedpine eller andet fysisk ubehag, til dig, der tramper rundt på den vestjyske hede flere gang...

Se hold og info

Pilates

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • fredag den 24.05.19 kl. 16:00 - 17:30

Pilates er en effektiv og målrettet moltionsform, der øger din muskelstyrke og smidighed. Du vil især opnå stærkere og mere velfungerende mave.og rygmuskler,- en flottere kropsholdning,- mindre stress og mere overskud til hverdagen. Vi træner i et...

Se hold og info

mandag den 27.05.19

Sommer-morgenyoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • mandag den 27.05.19 kl. 07:30 - 09:00

Få en fantastisk start på dagen og kom til morgenyoga. Yoga'en giver dig masser af energi fra morgenstunden og forbereder dig til at møde resten af dagen med overskud og klarhed. Vi starter med blide morgenstræk så kroppen varmes langsomt op til s...

Se hold og info

tirsdag den 28.05.19

Sommeryoga for begyndere

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • tirsdag den 28.05.19 kl. 16:30 - 18:00

Helt begyndere og andre elever, der ønsker at arbejde med basisstillingerne. Du lærer at arbejde ud fra kroppens anatomiske linie. Du får stillingerne vist og forklaret - og laver dem selv efterfølgende. Hele kroppen arbejdes igennem med forskelli...

Se hold og info

Sommeryoga for begyndere og let øvede

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • tirsdag den 28.05.19 kl. 19:15 - 20:45

Helt begyndere og andre elever, der ønsker at arbejde med basisstillingerne - du har måske lavet lidt yoga før. Stillingerne vises - du laver dem efterfølgende. Hele kroppen arbejdes igennem. Du vil også blive præsenteret for solhilsener, genopbyg...

Se hold og info

onsdag den 29.05.19

Sommeryoga for begyndere og let øvede

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • onsdag den 29.05.19 kl. 15:00 - 16:30

Yoga for begyndere og let øvede.  Yoga for alle uanset niveau. Som udgangspunkt arbejdes med basisøvelser, som man altid kan arbejde dybere med.  Gældende for alle Pia's yogahold er, at kan du ikke komme på dit faste yogahold, har du mulighed fo...

Se hold og info

Sommeryoga for let øvede

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • onsdag den 29.05.19 kl. 16:45 - 18:15

Der arbejdes med basisøvelser. Undervisningen differentieres, så alle undervises på det niveau, de er på. De mere øvede begynder så småt på Sirsasana (hovedstand) og Pincha Mayurasana (albuestand). Der afsluttes altid med afspænding. Gældende fo...

Se hold og info

Sommeryoga for øvede

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • onsdag den 29.05.19 kl. 18:30 - 20:30

Yoga for dig, som har gået til Iyengar yoga før. Du kender basisøvelserne og vil gerne arbejde videre med Iyengar yoga'en. Vi bruger nu mere tid på Sirsasana (hovedstand), Sarvangasana (skulderstand), Pincha Mayurasana (albuestand) og Adho Mukha V...

Se hold og info

torsdag den 06.06.19

Fyraftens sommeryoga for begyndere

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • torsdag den 06.06.19 kl. 16:15 - 17:45

Helt begyndere og andre elever, der ønsker at arbejde med basisstillingerne. Hver gang gennemgåes mindst 1 stilling meget omhyggeligt. Som minimum får du forklaret meget grundigt, hvordan stillingen laves,- og vi laver den på flere måder,- og hvad...

Se hold og info

mandag den 01.07.19

Yoga uge

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • mandag den 01.07.19 kl. 17:00 - 20:00

At lave yoga hver dag giver mulighed for fordybelse. På den måde kan du på egen krop og sjæl opleve og mærke indre ro. Derved frigøres spændinger og frustrationer, som ellers kan hobe sig op i kroppen som følge af en travl og til tider stresset hv...

Se hold og info

mandag den 05.08.19

Morgenyoga

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • mandag den 05.08.19 kl. 07:30 - 09:00

Morgenyoga. Yoga for dig, der ønsker en frisk start på dagen. Der undervises på begynderniveau og i et lidt roligere tempo end på de andre hold, så de lidt ældre/seniorer også kan være med. Ofte bruger vi stol og væg ifm. øvelserne.

Se hold og info

tirsdag den 06.08.19

Yoga for begyndere

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • tirsdag den 06.08.19 kl. 16:30 - 18:00

Helt begyndere og andre elever, der ønsker at arbejde med basisstillingerne. Du lærer at arbejde ud fra kroppens anatomiske linie. Du får stillingerne vist og forklaret - og laver dem selv efterfølgende. Hele kroppen arbejdes igennem med forskelli...

Se hold og info

Yoga for begyndere og let øvede

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • tirsdag den 06.08.19 kl. 18:15 - 19:45

Helt begyndere og andre elever, der ønsker at arbejde med basisstillingerne - du har måske lavet lidt yoga før. Stillingerne vises - du laver dem efterfølgende. Hele kroppen arbejdes igennem. Du vil også blive præsenteret for solhilsener, genopbyg...

Se hold og info

onsdag den 07.08.19

Yoga for begyndere og let øvede

  • Venteliste
  • Holstebro
  • onsdag den 07.08.19 kl. 15:00 - 16:30

Yoga for begyndere.  Der arbejdes med basisøvelser med mange forskellige metoder. Styrke og smidighed opbygges, og du lærer at arbejde med alignment (kroppens lige linier) og fuld opmærksomhed.

Se hold og info

Yoga for let øvede

  • Næsten fyldt
  • Holstebro
  • onsdag den 07.08.19 kl. 16:45 - 18:15

Yoga for let øvede. Der arbejdes med basisøvelser, men vi "snuser" også til stillingerne på næste niveau. De mere øvede/rutinerede begynder så småt at øve omvendte som hovedstand, håndstand og albuestand.

Se hold og info

Yoga for øvede

  • Venteliste
  • Holstebro
  • onsdag den 07.08.19 kl. 18:30 - 20:30

Yoga for øvede Yoga for dig, som kender til lyengar yoga. Du kender basisøvelserne og vil gerne dybere i stillingerne og have flere udfordringer. Du står ofte længere tid i stillingerne, får flere instruktioner og kommer dermed dybere ind i dem. V...

Se hold og info

torsdag den 08.08.19

Fyraftens yoga for begyndere

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • torsdag den 08.08.19 kl. 16:15 - 17:45

Helt begyndere og andre elever, der ønsker at arbejde med basisstillingerne. Hver gang gennemgåes mindst 1 stilling meget omhyggeligt. Som minimum får du forklaret meget grundigt, hvordan stillingen laves,- og vi laver den på flere måder,- og hvad...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.19

Yin yoga - fascia

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 08:30 - 10:00

Yin yoga handler om at få kroppen til at afspænde, give efter og strække bindevævet (fascia). Vi har bindevæv på kryds og tværs i hele kroppen-det binder os sammen. En ømhed eller smerte et sted i kroppen kan sagtens stamme fra skadet eller usmi...

Se hold og info

torsdag den 05.09.19

Yoga KUN for mænd

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • torsdag den 05.09.19 kl. 18:00 - 19:30

Hvis du er mand og har stive stænger, stram ryg og kan du slet ikke nå dine tæer, så kom og vær med til dette forløb. Du vil få strakt kroppen ordentligt igennem på mange forskellige måder i forskellige stillinger. De korte muskler strækkes ud og...

Se hold og info

Vi har også...........