Yin Yoga ONLINE

    3 kvarters yin yoga 2 gange om ugen i 6 uger, - lige hvor det passer dig.    Det er et særdeles godt supplement til en mere aktiv træningsform eller livsstil.   Yin Yoga er nemlig en langsom og mediativ yogaform, hvor stillingerne holdes  i længere tid. 2 - 5 minutter. I yin yoga skal du mærke et mildt, men intensivt stræk undervejs. Du vil blive guidet, til du rammer det rigtige niveau for at opnå optimal effekt på krop og sind.  Yin yoga fungerer som en stille revolution, da det kan nedsætte smerter, stress og dæmpe dit nervesystems aktivitet. Mentalt kan det øge dit fokus og din  evne til at tænke klart. Dvs. du laver en hovedrengøring på øverste etage, afbalancerer kroppen og skaber cirkulation, ro og mobilitet.  Efter tilmelding vil du modtage et link til den digitale undervisning.   Bemærk, dette hold afvikles kun online.
    Nummer
    M211001 - Yin Yoga ONLINE
    Første mødegang
    mandag den 15.02.21 kl. 17:00 - 17:45
    Undervisere
    Adresse

    LOF-Huset,

    Se på kort

    Mødegange
    12
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 240,00 480,00
    mandag den 15.02.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 18.02.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 22.02.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 25.02.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 01.03.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 04.03.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 08.03.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 11.03.21

    Kl. 17:00 - 17:45

    Med Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 15.03.21

    Kl. 17:00 - 17:45

    Med Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    torsdag den 18.03.21

    Kl. 17:00 - 17:45

    Med Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 22.03.21

    Kl. 17:00 - 17:45

    Med Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    torsdag den 25.03.21

    Kl. 17:00 - 17:45

    Med Michelle Mylius Jor

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort