Det er februar, det er vinter og vi skal have varme i kroppen.
Med 3 x 3 timers yoga kan vi komme vidt omkring med alle kategorier af yogastillinger og du bliver udfordret lige der hvor du er på din yogarejse uanset om du er ny i yogaverdenen eller mere øvet.

Når vi tager tiden ud til at fordybe os, kommer det tilbage i form af mere indre ro, overskud og rummelighed.

Fredag vil have fokus på siddende og liggende stillinger – restorativ og Pranayama (åndedrætsøvelser). Lørdag og søndag vil have fokus på mere klassise Iyengar® yogaklasser som giver dig masser af energi.

• Du får selvfølgelig grundige instruktioner og personlig vejledning i yogastillingerne

• Fokus på justering, balance og kropsbevidsthed

• Mulighed for at fordybe dig og spørge

• En rolig, nærværende og afslappet atmosfære med plads til alle niveauer