Vanebryder-Ung

Vanebryder-Ung er et særlig tilbud i Struer Kommune til jer, som er nysgerrige på vanens magt, og som gerne vil støttes i en varig livsstilsomlægning, - evt. i forbindelse med et vægttab.  Dette tilbud retter sig mod yngre deltagere (børnefamilier og unge), som kan tage inspiration og nye vaner med hjem til familien. Måske I vil deltage sammen med jeres større børn/unge (min. alder 16 år).   Vanebryderforløbet består af 9 mødegange a' 3 lektioner fordelt på 4 måneder med motiverende vanebryderøvelser med fokus på netop dine ønsker til vaneændringer. Forløbet indeholder også introduktion til forskellige motionsaktiviteter og madværksted, så vi i fællesskab bliver inspireret til at spise mere groft og grønt.      I forløbet vil blive indlagt reflektionstid, som skal skabe rum til at arbejde med din livsstilsomlægning.   Som deltager på Vanebryderholdet har du gratis adgang til foredraget med Michelle Kristensen den 19. oktober -20.    Det skal være simpelt at være sund. Det er Michelle  Kristensens vigtigste budskab og er også den allervigtigste pointe, når Danmarks ukronede sundhedsdronning indtager scenen i Struer Energi Park.  Vi skal lægge den dårlige samvittighed langt væk og i stedet fokusere på de ting, der giver os overskud, energi og gåpåmod.        Kursusprisen er incl. undervisningsmateriale, træningselastik og foredrag med Michelle Kristensen.  Mindre udgifter til råvarer, de mødegange, hvor der er madværksted og fællesspisning, må påregnes.     VANEBRYDERNE er støttet af Kulturministeriets Udviklingspulje til lokal folkeoplysning.   Vi tager alle mulige hensyn i denne Coronatid, så en del af undevisningen vil foregå i det fri.           
Nummer
1022 - Vanebryder-Ung
Første mødegang
onsdag den 06.01.21 kl. 17:30 - 20:00
Undervisere
Adresse

Struer Energipark,

Se på kort

Mødegange
9
Pris
Almen
DKK 540,00
onsdag den 06.01.21

Kl. 17:30 - 20:00

Med Irina Møller

7600 (Glassalen)

Se på kort

onsdag den 13.01.21

Kl. 17:30 - 20:00

Med Irina Møller

7600 (Glassalen)

Se på kort

onsdag den 20.01.21

Kl. 17:30 - 20:00

Med Irina Møller

7600 (Glassalen)

Se på kort

onsdag den 27.01.21

Kl. 17:30 - 20:00

Med Irina Møller

7600 (Glassalen)

Se på kort

onsdag den 03.02.21

Kl. 17:30 - 20:00

Med Irina Møller

7600 (Glassalen)

Se på kort

onsdag den 10.02.21

Kl. 17:30 - 20:00

Med Irina Møller

7600 (Glassalen)

Se på kort

onsdag den 17.02.21

Kl. 17:30 - 20:00

Med Irina Møller

7600 (Glassalen)

Se på kort

onsdag den 24.02.21

Kl. 17:30 - 20:00

Med Irina Møller

7600 (Glassalen)

Se på kort

onsdag den 03.03.21

Kl. 17:30 - 20:00

Med Irina Møller

7600 (Glassalen)

Se på kort