Teen Yoga/Udsat pga. Corona

Det handler ikke om at være bedst her...., men simpelthen bare om at være !     Teenageårene er en vigtig livsperiode med mange forandringer både fysisk og psykisk.  Yoga har en positiv indvirkning på de indre organer samt de hormonproducerende kirtler. De stimuleres gennem de lette pres, som hver yogastilling giver kroppen, hvormed også blodcirkulationen forbedres. På denne måde hjælper yogaen til at opretholde den hormonelle balance, som igen har en stor del at gøre med vores humør og emotionelle velbefindende. På det rent kropslige plan styrkes muskler og led, samtidigt med at man bliver mere smidig samt at kropsforståelsen øges.   Som ung yogaelev lærer du at fokusere indad. Her får du et frirum, hvor du kan finde og mærke din indre styrke.