Pilates

Pilates er en træningsform med særligt fokus på kropskorsettet, som tagef udgangspunkt i mavens og ryggens muskler. Timen indeholder dog også øvelser for balder, lår og overkrop.

I pilates arbejder vi ud fra 5 grundprincipper, som man lærer at mestre på timerne. Øvelserne foregår liggende og stående i roligt og kontrolleret tempo.

Pilates vil styrke og forbedre din kropsholdning, øge din kropsbevidsthed og bevægelighed samt give fladere mave og mere veldefinerede muskler.  Pilates er for alle, - også mænd!

Timen er særligt velegnet, hvis man døjer med ryg- og nakkeproblemer.

Nummer
751966f - Pilates
Første mødegang
fredag den 16.08.19 kl. 16:05 - 17:25
Undervisere
Adresse

Salen/CFTL, Struervej, 7500 Holstebro

Se på kort

Mødegange
9
Almen
DKK 580,00
fredag den 16.08.19

Kl. 16:05 - 17:25

Med Michelle Mylius Jor

Struervej, 7500 (Salen/CFTL)

Se på kort

fredag den 23.08.19

Kl. 16:05 - 17:25

Med Michelle Mylius Jor

Struervej, 7500 (Salen/CFTL)

Se på kort

fredag den 13.09.19

Kl. 16:05 - 17:25

Med Michelle Mylius Jor

Struervej, 7500 (Salen/CFTL)

Se på kort

fredag den 20.09.19

Kl. 16:05 - 17:25

Med Michelle Mylius Jor

Struervej, 7500 (Salen/CFTL)

Se på kort

fredag den 27.09.19

Kl. 16:05 - 17:25

Med Michelle Mylius Jor

Struervej, 7500 (Salen/CFTL)

Se på kort

fredag den 11.10.19

Kl. 16:05 - 17:25

Med Michelle Mylius Jor

Struervej, 7500 (Salen/CFTL)

Se på kort

fredag den 25.10.19

Kl. 16:05 - 17:25

Med Michelle Mylius Jor

Struervej, 7500 (Salen/CFTL)

Se på kort

fredag den 01.11.19

Kl. 16:05 - 17:25

Med Michelle Mylius Jor

Struervej, 7500 (Salen/CFTL)

Se på kort

fredag den 08.11.19

Kl. 16:05 - 17:25

Med Michelle Mylius Jor

Struervej, 7500 (Salen/CFTL)

Se på kort

Gode tilbud fra LOF

Læs dansk med Camilla

Camilla er seminarieuddannet med dansk som hovedfag. Derudover har hun en diplomuddannelse fra Aarhus Universitet i Dansk som Andetsprog for Voksne og unge udlændinge.

Se Camillas hold her

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom