• Lisa Kristiansen
    Lisa har 2. dan sort bælte og trænet Kenpo Karate i mere end 13 år. Er uddannet massør og yogainstruktør, = kendskab til anatomi og fysiologi. Har endvidere taget et psykologikursus, som er et godt supplement til undervisningen.

Selvforsvar for kvinder

Målet med dette kursus er, at give dig som kvinde, ung som gammel, nogle mentale og fysiske redskaber til dels at håndtere en voldelig situation eller helst undgå, at den opstår. Dels derigennem at opbygge øget selvsikkerhed og selvværd. Vi øver nogle teknikker, der kan anvendes til forsvar, men også i høj grad de mentale teknikker.  

Kort sagt masser af tips og tricks, så du kan passe godt på dig selv.  Medbring gerne nogle hverdags ting, såsom nøglebundt, mobil, blad/magasin og en taske,- som kan bruges i selvforsvar.

Nummer
751952a - Selvforsvar for kvinder
Første mødegang
tirsdag den 27.08.19 kl. 20:00 - 21:15
Undervisere
Adresse

Sal 2, Lavhedevej 32, 7500 Holstebro

Se på kort

Mødegange
8
Almen
DKK 690,00
tirsdag den 27.08.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.09.19

Kl. 20:00 - 21:15

Med Lisa Kristiansen

Lavhedevej 32, 7500 (Sal 2)

Se på kort

tirsdag den 01.10.19

Kl. 20:00 - 21:15

Med Lisa Kristiansen

Lavhedevej 32, 7500 (Sal 2)

Se på kort

tirsdag den 08.10.19

Kl. 20:00 - 21:15

Med Lisa Kristiansen

Lavhedevej 32, 7500 (Sal 2)

Se på kort

tirsdag den 15.10.19

Kl. 20:00 - 21:15

Med Lisa Kristiansen

Lavhedevej 32, 7500 (Sal 2)

Se på kort

Gode tilbud fra LOF

Læs dansk med Camilla

Camilla er seminarieuddannet med dansk som hovedfag. Derudover har hun en diplomuddannelse fra Aarhus Universitet i Dansk som Andetsprog for Voksne og unge udlændinge.

Se Camillas hold her

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom