Ryghold

    Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt. tidligere træning. Underviseren tager hensyn til dit træningsniveau og eventuelle begrænsninger, så du får mest muligt ud af træningen.

    Formålet med holdet er, at vedligeholde sunde træningsvaner for din ryg og holde motivationen oppe i et socialt miljø.

    Nummer
    F2176301 - Ryghold
    Første mødegang
    onsdag den 18.08.21 kl. 19:00 - 20:12
    Undervisere
    Adresse

    Christinelystskolen, Christinelystvej 3,, 7620 Lemvig

    Se på kort

    Mødegange
    10
    Pris
    Handicap
    DKK 720,00
    onsdag den 18.08.21

    Kl. 19:00 - 20:12

    Frederik Bjerregaard

    Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

    Se på kort

    onsdag den 25.08.21

    Kl. 19:00 - 20:12

    Frederik Bjerregaard

    Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

    Se på kort

    onsdag den 01.09.21

    Kl. 19:00 - 20:12

    Frederik Bjerregaard

    Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

    Se på kort

    onsdag den 08.09.21

    Kl. 19:00 - 20:12

    Frederik Bjerregaard

    Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

    Se på kort

    onsdag den 15.09.21

    Kl. 19:00 - 20:12

    Frederik Bjerregaard

    Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

    Se på kort

    onsdag den 22.09.21

    Kl. 19:00 - 20:12

    Frederik Bjerregaard

    Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

    Se på kort

    onsdag den 29.09.21

    Kl. 19:00 - 20:12

    Frederik Bjerregaard

    Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

    Se på kort

    onsdag den 06.10.21

    Kl. 19:00 - 20:12

    Frederik Bjerregaard

    Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

    Se på kort

    onsdag den 13.10.21

    Kl. 19:00 - 20:12

    Frederik Bjerregaard

    Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

    Se på kort

    onsdag den 20.10.21

    Kl. 19:00 - 20:12

    Frederik Bjerregaard

    Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

    Se på kort