• Anja Christensen
     Min største baggrund og motivation for at undervise, er nok min allround viden inden for idrætsverdenen. Har personligt prøvet lidt af hvert. Klatret på de norske fjelde, krydset Atlanten i hjemmebygget sejlskib, set det meste af Europa i fugleperspektiv i min paraglider,- indviet Øresundsbroen på min kickbike og dyrket alverdens sporte på klubplan. Jeg har tidligere fungeret som landstræner for det danske paraglider landshold,- har en uddannelse som gymnastiktræner fra Elitesportsskolen i Aalborg og taget en Danse Pædagogisk Grunduddannelse ved Nordisk Teaterskole i Aarhus. Inden for det sidste års tid, - efter at have overstået to hofteoperationer, har jeg gennemført en Personlig Træner Uddannelse,- en uddannelse i Matwork Pilates og er pt. i gang med en større Pilates Comprehensive Uddannelse. Med devisen, "at man kan, hvad man vil", og at to nye hofter ikke skal sætte begrænsninger op for en -  tværtimod skal de ses som en ny begyndelse. Vel mødt på mine hold - det bliver ikke kedeligt,- lover jeg.

Ryghold

Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session varer 1,5 time og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt. tidligere træning. Underviseren tager hensyn til dit træningsniveau og eventuelle begrænsninger, så du får mest muligt ud af træningen.

Formålet med holdet er at vedligeholde sunde træningsvaner for din ryg og holde motivationen oppe i et socialt miljø.

Nummer
751980b - Ryghold
Første mødegang
tirsdag den 13.08.19 kl. 16:30 - 18:00
Undervisere
Adresse

Salen/CFTL, Struervej, 7500 Holstebro

Se på kort

Mødegange
8
Handicap
DKK 595,00
tirsdag den 13.08.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.08.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.08.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.09.19

Kl. 16:30 - 18:00

Med Anja Christensen

Struervej, 7500 (Salen/CFTL)

Se på kort

tirsdag den 01.10.19

Kl. 16:30 - 18:00

Med Anja Christensen

Struervej, 7500 (Salen/CFTL)

Se på kort

Gode tilbud fra LOF

Læs dansk med Camilla

Camilla er seminarieuddannet med dansk som hovedfag. Derudover har hun en diplomuddannelse fra Aarhus Universitet i Dansk som Andetsprog for Voksne og unge udlændinge.

Se Camillas hold her

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom