Pia Lago er certificeret lyengar *yogalærer. Går selv til ugentlige
yogaklasser og deltager ofte på kurser med både danske og udenlandske
yogalærere. Hun lægger vægt på, at undervisningen foregår i en afslappet
atmosfære. 2 klasser er aldrig ens, og hun differentierer undervisningen, så
alle udfordres efter det niveau, de er på. Send gerne en sms til Pia på 4092
5162, hvis du en dag ikke kan komme.
Yogahold for begyndere - mixhold - mænd og kvinder
Yoga for begyndere - mixhold - mænd og kvinder
Der arbejdes med de grundliggende yogastillinger, stående, siddende, liggende, fremoverbøjninger og bagudbøjninger.
Du vil lære yogastillingerne fra bunden,- dette skaber et solidt fundament for at arbejde videre med yogaen.
Skulderstanden vil være den første af de omvendte stillinger, der introduceres.