LOF Holstebro (Struer og Lemvig) - Kurser og aftenskole
Lavhedevej 32, 7500 Holstebro
Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Der tages udgangspunkt i kroppens anatomiske lige linier og hele kroppen arbejdes igennem. Der anvendes forskellige hjælpemidler fx klodser, bælter og stole, så alle kan være med uanset niveau, alder og køn. Først får du vist stillingen og derefter prøver vi sammen. Du bliver præcenteret for blandt andet stående stillinger, drejninger, bagudbøjninger og indimellem små flowserier fx solhilsen.
Timen afsluttes altid med en dejlig afspænding.
Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed.
Yoga for krop, sind og sjæl.
LOF-Huset,