• Alice Nielsen
    Jeg har praktiseret yoga siden 2007 og oplevet hvordan yogaen har hjulpet mig gennem en travl hverdag med job og små børn. Jeg har gennemført årskursus i yoga hos Yoga-Centret Region Midtjylland. Jeg er samme sted i gang med en 3 år lang uddannelse som Iyengar Yoga instruktør - en uddannelse hvor der er fokus på grundighed, sikkerhed, systematik og vedholdenhed. Sideløbende med min uddannelse, går jeg selv på et ugentligt yogahold og er jævnligt på workshop og kurser for at forbedre mig og indsamle inspiration. Jeg glæder mig til at undervise dig, uanset om du er ung eller gammel, nybegynder eller øvet, mand eller kvinde. Yoga er for alle. Yoga for krop, sind og sjæl.

Yoga for begyndere og let øvede

Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Der tages udgangspunkt i kroppens anatomiske lige linier og hele kroppen arbejdes igennem. Der anvendes forskellige hjælpemidler fx klodser, bælter og stole, så alle kan være med uanset niveau, alder og køn. Først får du vist stillingen og derefter prøver vi sammen. Du bliver præcenteret for blandt andet stående stillinger, drejninger, bagudbøjninger og indimellem små flowserier fx solhilsen.

Timen afsluttes altid med en dejlig afspænding.

Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed.

Yoga for krop, sind og sjæl.

Nummer
A210807C - Yoga for begyndere og let øvede
Første mødegang
tirsdag den 09.11.21 kl. 16:30 - 18:00
Undervisere
Adresse

LOF-Huset,

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 720,00 960,00
tirsdag den 09.11.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 23.11.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 30.11.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 07.12.21

Kl. 16:30 - 18:00

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 14.12.21

Kl. 16:30 - 18:00

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 11.01.22

Kl. 16:30 - 18:00

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 18.01.22

Kl. 16:30 - 18:00

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 25.01.22

Kl. 16:30 - 18:00

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 01.02.22

Kl. 16:30 - 18:00

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 08.02.22

Kl. 16:30 - 18:00

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 22.02.22

Kl. 16:30 - 18:00

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 01.03.22

Kl. 16:30 - 18:00

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort