-
Inge Bjerre
Inge Bjerre er uddannet Børneyogalærer samt i Hatha-og Yin yoga for voksne.
Yin Yoga
Yin Yoga – ro, fordybelse og styrke fra bunden
Dette kursus i Yin Yoga er for dig, der ønsker at opbygge en rolig og dyb yogapraksis med fokus på grundlæggende stillinger og teknikker. Undervisningen er tilrettelagt, så du lærer stillingerne fra bunden og får et solidt fundament, du kan bygge videre på.
Vi arbejder med stående, siddende og liggende stillinger – herunder fremoverbøjninger og bagudbøjninger – som holdes i længere tid for at skabe ro, øget smidighed og dybere kropsbevidsthed. Fokus er på at give kroppen tid til at give slip og skabe plads i bindevæv og led.
Skulderstanden vil være den første omvendte stilling, du bliver introduceret til. Du får grundig vejledning, så du kan arbejde med den på en sikker og tryg måde.
Yin Yoga er en stille, men effektiv form for yoga, som både styrker kroppen og beroliger sindet. Kurset er velegnet til både begyndere og dig, der ønsker at genopfriske din praksis i et roligt tempo.
Nummer
5218010 - Yin Yoga
Første mødegang
mandag den 11.08.25 kl. 16:30 - 18:00
Adresse
LOF-Huset, Lavhedevej 32, 7500 Holstebro
Se på kort
mandag den 11.08.25
Kl. 16:30 - 18:00
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
mandag den 18.08.25
Kl. 16:30 - 18:00
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
mandag den 25.08.25
Kl. 16:30 - 18:00
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
mandag den 01.09.25
Kl. 16:30 - 18:00
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
mandag den 08.09.25
Kl. 16:30 - 18:00
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
mandag den 15.09.25
Kl. 16:30 - 18:00
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
mandag den 29.09.25
Kl. 16:30 - 18:00
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
mandag den 06.10.25
Kl. 16:30 - 18:00
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
mandag den 13.10.25
Kl. 16:30 - 18:00
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
mandag den 20.10.25
Kl. 16:30 - 18:00
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
mandag den 27.10.25
Kl. 16:30 - 18:00
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
mandag den 03.11.25
Kl. 16:30 - 18:00
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
mandag den 10.11.25
Kl. 16:30 - 18:00
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
mandag den 17.11.25
Kl. 16:30 - 18:00
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
mandag den 24.11.25
Kl. 16:30 - 18:00
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
mandag den 01.12.25
Kl. 16:30 - 18:00
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
mandag den 08.12.25
Kl. 16:30 - 18:00
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort