MBL-mave/baller/lår-ONLINE

Dette nline forløb er til dig, der ønsker træning med primært fokus på mave, baller og lår, - kroppens store muskelgrupper.  MBL er en slags bodytoning uden træning af overkroppen, men med en effektiv opstramning af de punkter, som mange er lidt ømme over for. Der er fokus på god teknik, som du vil lære undervejs.  Forløbet kører hver mandag og torsdag.   Efter tilmelding vil du modtage et link til den digitale undervisning.   Bemærk, dette hold afvikles kun online.