Hathayoga - 3 dages forløb

Kurset afvikles 3/4-4/4 og 5/4-23.

HATHA-YOGA

I dette forløb over 3 dage fokuseres der på blid yoga, åndedrætsøvelser og afspænding. Fra "gøren" til "væren", hvor du kan give dig selv en pause fra hverdagens travlhed. Du kan vælge et eller flere hold, og du behøver blot medbringe et par lune sokker, al udstyr har vi i LOF-Huset.