-
Inge Bjerre
Inge Bjerre er uddannet Børneyogalærer samt i Hatha-og Yin yoga for voksne.
Hatha Yoga
Hatha Yoga – styrke, ro og nærvær
Hatha Yoga er en klassisk yogapraksis, hvor vi arbejder med grundlæggende stillinger med fokus på styrke, fleksibilitet, balance, koncentration og åndedræt. Målet er at skabe ro i sindet og velvære i kroppen gennem bevidst bevægelse og fordybelse.
Undervisningen foregår i et roligt tempo, hvor der er god tid til at finde ind i stillingerne og mærke kroppen. Vi starter hver time med en kort meditation og blid yoga for at skabe fokus og nærvær. Undervejs arbejder vi med at strække kroppen og løsne op for spændinger, og hver session afsluttes med en afspænding, der giver ro og ny energi.
Kurset er for alle – uanset erfaring. Øvelserne tilpasses den enkeltes behov, så du trygt kan deltage, uanset hvor du er i din yogapraksis.
Nummer
5218310 - Hatha Yoga
Første mødegang
torsdag den 14.08.25 kl. 16:20 - 17:35
Adresse
LOF-Huset, Lavhedevej 32, 7500 Holstebro
Se på kort
torsdag den 14.08.25
Kl. 16:20 - 17:35
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
torsdag den 21.08.25
Kl. 16:20 - 17:35
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
torsdag den 28.08.25
Kl. 16:20 - 17:35
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
torsdag den 04.09.25
Kl. 16:20 - 17:35
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
torsdag den 11.09.25
Kl. 16:20 - 17:35
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
torsdag den 18.09.25
Kl. 16:20 - 17:35
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
torsdag den 25.09.25
Kl. 16:20 - 17:35
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
torsdag den 02.10.25
Kl. 16:20 - 17:35
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
torsdag den 09.10.25
Kl. 16:20 - 17:35
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
torsdag den 16.10.25
Kl. 16:20 - 17:35
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
torsdag den 23.10.25
Kl. 16:20 - 17:35
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
torsdag den 30.10.25
Kl. 16:20 - 17:35
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
torsdag den 06.11.25
Kl. 16:20 - 17:35
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
torsdag den 13.11.25
Kl. 16:20 - 17:35
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
torsdag den 20.11.25
Kl. 16:20 - 17:35
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
torsdag den 27.11.25
Kl. 16:20 - 17:35
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
torsdag den 04.12.25
Kl. 16:20 - 17:35
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort
torsdag den 11.12.25
Kl. 16:20 - 17:35
Inge Bjerre
Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)
Se på kort