• Alice Nielsen
    Jeg har praktiseret yoga siden 2007 og oplevet hvordan yogaen har hjulpet mig gennem en travl hverdag med job og små børn. Jeg har gennemført årskursus i yoga hos Yoga-Centret Region Midtjylland. Jeg er samme sted i gang med en 3 år lang uddannelse som Iyengar Yoga instruktør - en uddannelse hvor der er fokus på grundighed, sikkerhed, systematik og vedholdenhed. Sideløbende med min uddannelse, går jeg selv på et ugentligt yogahold og er jævnligt på workshop og kurser for at forbedre mig og indsamle inspiration. Jeg glæder mig til at undervise dig, uanset om du er ung eller gammel, nybegynder eller øvet, mand eller kvinde. Yoga er for alle. Yoga for krop, sind og sjæl.)

Blid & Hensynstagende Yoga

Blid  &  Hensynstagende Yoga.      Der undervises i et roligt tempo, hvor du bliver guidet ind -  og ud af stillingerne. Stillingerne tilpasses den enkelte, da der anvendes hjælpemidler såsom stole, pøller, bælter og klodser, så alle aldre og kroppe kan være med. Holdet er for dig, der måske har haft en skade, døjer med skavanker eller foretrækker et roligt tempo. Vi arbejder med grundstillingerne, så kroppens styrke, smidighed og kropsbevidsthed øges. Vi slutter timen med restorative øvelser, hvor kroppen støttes, så du opnår en god afspænding og kan give slip på tanker og uro i kroppen.    Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed.  Yoga for krop, sind og sjæl.
Nummer
A211708 - Blid & Hensynstagende Yoga
Første mødegang
tirsdag den 17.08.21 kl. 15:00 - 16:15
Undervisere
Adresse

LOF-Huset,

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 595,00
tirsdag den 17.08.21

Kl. 15:00 - 16:15

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 24.08.21

Kl. 15:00 - 16:15

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 31.08.21

Kl. 15:00 - 16:15

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 07.09.21

Kl. 15:00 - 16:15

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 14.09.21

Kl. 15:00 - 16:15

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 21.09.21

Kl. 15:00 - 16:15

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 28.09.21

Kl. 15:00 - 16:15

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 05.10.21

Kl. 15:00 - 16:15

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 12.10.21

Kl. 15:00 - 16:15

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 26.10.21

Kl. 15:00 - 16:15

Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort