Ryghold

    Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt. tidligere træning. Underviseren tager hensyn til dit træningsniveau og eventuelle begrænsninger, så du får mest muligt ud af træningen.

    Formålet med holdet er, at vedligeholde sunde træningsvaner for din ryg og holde motivationen oppe i et socialt miljø.

    Nummer
    1302 - Ryghold
    Første mødegang
    tirsdag den 22.10.24 kl. 16:45 - 17:45
    Undervisere
    Adresse

    Center for Sundhed, Stationsvej 35,, 7500 Holstebro

    Se på kort

    Mødegange
    9
    Ny pris (hold er startet)
    Handicap
    DKK 414,00 745,00
    tirsdag den 22.10.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 29.10.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 05.11.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 12.11.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 19.11.24

    Kl. 16:45 - 17:45

    Jacob Hahne

    Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)

    Se på kort

    tirsdag den 26.11.24

    Kl. 16:45 - 17:45

    Jacob Hahne

    Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)

    Se på kort

    tirsdag den 03.12.24

    Kl. 16:45 - 17:45

    Jacob Hahne

    Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)

    Se på kort

    tirsdag den 10.12.24

    Kl. 16:45 - 17:45

    Jacob Hahne

    Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)

    Se på kort

    tirsdag den 17.12.24

    Kl. 16:45 - 17:45

    Jacob Hahne

    Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)

    Se på kort