• Anne Nordkvist

    Underviseren Anne har dyrket Styrke/Strech ugentligt gennem lang tid. Fra sin uddannelse som fysioterapeut har hun lært om vigtigheden af at få bevæget kroppen igennem for at forebygge stivhed og smerter.  Underviseren har danset i 16 år, i forskelliige stilarter som hiphop, showdance og ballet mv. Hun har tidligere deltaget i konkurrencer både som solodanser og med hold. Har også deltaget i 2 shows på musicalskolen.  Hun har trænet i mange år,- alt fra styrketræning til yoga, og er i sommeren 2021 blvet uddannet som "Sundheds-og træningsvejleder".

GRATIS - Udstrækning for hele familien

Har din teenanger svært ved at nå strømperne helt nede på gulvet, eller får manden ondt i skulderen, når der skal hænges vasketøj op?   Så tag dem med til GRATIS udstrækning for hele familien i Efterårsferien, torsdag 21. oktober kl. 1700-1800 i LOF-Huset.  Timen vil starte med opvarmning efterfulgt af bevægelse af hele kroppen. Vi arbejder med at nå tæerne, bevæge ryggen igennem, få hænderne op over hovedet og meget merfe. Øvelserne vil blive tilpasset, så alle kan være med.
Nummer
1060 - GRATIS - Udstrækning for hele familien
Første mødegang
torsdag den 21.10.21 kl. 17:00 - 18:00
Undervisere
Adresse

LOF-Huset,

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 0,00
torsdag den 21.10.21

Kl. 17:00 - 18:00

Anne Nordkvist

7500 (Yogasalen)

Se på kort