• Anne Nordkvist

    Underviseren Anne har dyrket Styrke/Strech ugentligt gennem lang tid. Fra sin uddannelse som fysioterapeut har hun lært om vigtigheden af at få bevæget kroppen igennem for at forebygge stivhed og smerter.  Underviseren har danset i 16 år, i forskelliige stilarter som hiphop, showdance og ballet mv. Hun har tidligere deltaget i konkurrencer både som solodanser og med hold. Har også deltaget i 2 shows på musicalskolen.  Hun har trænet i mange år,- alt fra styrketræning til yoga, og er i sommeren 2021 blvet uddannet som "Sundheds-og træningsvejleder".

GRATIS lektion - Smidighedstræning

Lørdag den 16. oktober får du mulighed for at deltage i en GRATIS forsmag på det kommende hold "Smidighedstræning".  Hele kroppen vil blive arbejdet igennem i et roligt tempo, så alle kan være med.   Selve holdet starter den 25. oktober og består af opvarmning, herunder let styrketræning af mave-og rygmusklerne, efterfulgt af bevægelse af hele kroppen. Vi skal arbejde med at nå tæerne, bevæge ryggen igennem og meget mere. Øvelserne vil blive tilpasset, så alle kan være med.
Nummer
1050A - GRATIS lektion - Smidighedstræning
Første mødegang
lørdag den 16.10.21 kl. 09:30 - 10:30
Undervisere
Adresse

LOF-Huset,

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 0,00
lørdag den 16.10.21

Kl. 09:30 - 10:30

Anne Nordkvist

7500 (Yogasalen)

Se på kort