Pilates- Online

    Pilates er en træningsform med særligt fokus på kropskorsettet, som tager udgangspunkt i mavens og ryggensmuskler. Timen eindeholder dog også øvelser for balder, lår og overkrop. I pilates arbejder vi ud fra 5 grundprincipper, som man lærer at mestre på timerne. Øvelserne foregår liggende og stående i roligt og kontrolleret tempo. Pilates vil styrke og forbedre din kropsholdning, øge din kropsbevidsthed  og bevægelighed samt give fladere mave og mere veldefinerede muskler. Pilates er for alle, - også mænd! Timen er særligt velegnet, hvis man døjer med ryg- og nakkeproblemer.  Du vil modtage et link til den digitale undervisning. BEMÆRK, dette hold afvikles kun online.
    Nummer
    MI217523 - Pilates- Online
    Første mødegang
    lørdag den 30.10.21 kl. 09:00 - 09:45
    Undervisere
    Adresse

    Online, Edbvej 1, 7500 Holstebro ()

    Se på kort

    Mødegange
    6
    Pris
    Almen
    DKK 240,00
    lørdag den 30.10.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Michelle Mylius Jor

    Edbvej 1, 7500

    Se på kort

    lørdag den 06.11.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Michelle Mylius Jor

    Edbvej 1, 7500

    Se på kort

    lørdag den 13.11.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Michelle Mylius Jor

    Edbvej 1, 7500

    Se på kort

    lørdag den 20.11.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Michelle Mylius Jor

    Edbvej 1, 7500

    Se på kort

    lørdag den 27.11.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Michelle Mylius Jor

    Edbvej 1, 7500

    Se på kort

    lørdag den 04.12.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Michelle Mylius Jor

    Edbvej 1, 7500

    Se på kort