Pilates- Online

    Pilates er en træningsform med særligt fokus på kropskorsettet, som tager udgangspunkt i mavens og ryggensmuskler. Timen eindeholder dog også øvelser for balder, lår og overkrop. I pilates arbejder vi ud fra 5 grundprincipper, som man lærer at mestre på timerne. Øvelserne foregår liggende og stående i roligt ogkontrolleret tempo. Pilates vil styrke og forbedre din kropsholdning, 'ge din kropsbevidsthed  og bevægelighed samt give fladere mave og mere veldefinerede muskler. Pilates er for alle, - også mænd! Timen er særligt velegnet, hvis man døjer med ryg- og nakkeproblemer. Holdet afvikles, indtil Coronarestriktionerne lempes, Online.  Du vil modtage et link til den digitale undervisning. BEMÆRK, dette hold afvikles kun online.
    Nummer
    M210403A - Pilates- Online
    Første mødegang
    fredag den 04.06.21 kl. 16:45 - 17:30
    Undervisere
    Adresse

    Online, Edbvej 1, 7500 Holstebro ()

    Se på kort

    Mødegange
    6
    Pris
    Almen
    DKK 240,00
    fredag den 04.06.21

    Kl. 16:45 - 17:30

    Michelle Mylius Jor

    Edbvej 1, 7500

    Se på kort

    fredag den 11.06.21

    Kl. 16:45 - 17:30

    Michelle Mylius Jor

    Edbvej 1, 7500

    Se på kort

    fredag den 18.06.21

    Kl. 16:45 - 17:30

    Michelle Mylius Jor

    Edbvej 1, 7500

    Se på kort

    fredag den 25.06.21

    Kl. 16:45 - 17:30

    Michelle Mylius Jor

    Edbvej 1, 7500

    Se på kort

    fredag den 02.07.21

    Kl. 16:45 - 17:30

    Michelle Mylius Jor

    Edbvej 1, 7500

    Se på kort

    fredag den 09.07.21

    Kl. 16:45 - 17:30

    Michelle Mylius Jor

    Edbvej 1, 7500

    Se på kort