Hensynstagende Pilates

    Pilates er en træningsform med særligt fokus på kropskorsettet, som tager udgangspunkt i mavens og ryggens muskler. Timen indeholder dog også øvelser for balder, lår og overkrop. I pilates arbejder vi ud fra 5 grundprincipper, som man lærer at mestre på timerne. Øvelserne foregår liggende og stående i roligt og kontrolleret tempo. Pilates vil styrke og forbedre din kropsholdning, øge din kropsbevidsthed  og bevægelighed samt give fladere mave og mere veldefinerede muskler. Pilates er for alle, - også mænd! Timen er særligt velegnet, hvis man døjer med ryg- og nakkeproblemer.
    Nummer
    5117910 - Hensynstagende Pilates
    Første mødegang
    mandag den 28.04.25 kl. 09:00 - 10:00
    Undervisere
    Adresse

    LOF-Huset, Lavhedevej 32, 7500 Holstebro

    Se på kort

    Mødegange
    8
    Pris
    Almen
    DKK 620,00
    mandag den 28.04.25

    Kl. 09:00 - 10:00

    Michelle Mylius Jor

    Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 05.05.25

    Kl. 09:00 - 10:00

    Michelle Mylius Jor

    Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 12.05.25

    Kl. 09:00 - 10:00

    Michelle Mylius Jor

    Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 19.05.25

    Kl. 09:00 - 10:00

    Michelle Mylius Jor

    Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 26.05.25

    Kl. 09:00 - 10:00

    Michelle Mylius Jor

    Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 02.06.25

    Kl. 09:00 - 10:00

    Michelle Mylius Jor

    Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 16.06.25

    Kl. 09:00 - 10:00

    Michelle Mylius Jor

    Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 23.06.25

    Kl. 09:00 - 10:00

    Michelle Mylius Jor

    Lavhedevej 32, 7500 (Yogasalen)

    Se på kort