Pilates- Online

    Pilates er en træningsform med særligt fokus på kropskorsettet, som tager udgangspunkt i mavens og ryggensmuskler. Timen eindeholder dog også øvelser for balder, lår og overkrop. I pilates arbejder vi ud fra 5 grundprincipper, som man lærer at mestre på timerne. Øvelserne foregår liggende og stående i roligt ogkontrolleret tempo. Pilates vil styrke og forbedre din kropsholdning, 'ge din kropsbevidsthed  og bevægelighed samt give fladere mave og mere veldefinerede muskler. Pilates er for alle, - også mænd! Timen er særligt velegnet, hvis man døjer med ryg- og nakkeproblemer. Holdet afvikles, indtil Coronarestriktionerne lempes, Online.  Du vil modtage et link til den digitale undervisning. BEMÆRK, dette hold afvikles kun online.

    Vil du se LOF’s onlinehold med yoga, pilates. qi gong, callanetics m.m., så klik her: onlinemotion
    Nummer
    M210403A - Pilates- Online
    Første mødegang
    fredag den 18.06.21 kl. 16:45 - 17:30
    Undervisere
    Adresse

    Online, Edbvej 1, 7500 Holstebro ()

    Se på kort

    Mødegange
    6
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 200,00 240,00
    fredag den 18.06.21
    Er blevet afholdt
    fredag den 25.06.21

    Kl. 16:45 - 17:30

    Michelle Mylius Jor

    Edbvej 1, 7500

    Se på kort

    fredag den 02.07.21

    Kl. 16:45 - 17:30

    Michelle Mylius Jor

    Edbvej 1, 7500

    Se på kort

    fredag den 09.07.21

    Kl. 16:45 - 17:30

    Michelle Mylius Jor

    Edbvej 1, 7500

    Se på kort

    fredag den 16.07.21

    Kl. 16:45 - 17:30

    Michelle Mylius Jor

    Edbvej 1, 7500

    Se på kort

    fredag den 23.07.21

    Kl. 16:45 - 17:30

    Michelle Mylius Jor

    Edbvej 1, 7500

    Se på kort