• Lisa Kristiansen
    Lisa har 2. dan sort bælte og trænet Kenpo Karate i mere end 13 år. Er uddannet massør og yogainstruktør, = kendskab til anatomi og fysiologi. Har endvidere taget et psykologikursus, som er et godt supplement til undervisningen.

Selvforsvar for kvinder

Målet med dette kursus er, at give dig som kvinde, ung som gammel, nogle mentale og fysiske redskaber til dels at håndtere en voldelig situation eller helst undgå, at den opstår. Dels derigennem at opbygge øget selvsikkerhed og selvværd. Vi øver nogle teknikker, der kan anvendes til forsvar, men også i høj grad de mentale teknikker. Kort sagt, masser af tips og tricks, så du kan passe godt på dig selv. Medbring gerne nogle hverdags ting, såsom nøglebundt, mobil, blad/magasin og en taske, - som kan bruges i selvforsvar.
Nummer
752052A - Selvforsvar for kvinder
Første mødegang
tirsdag den 17.03.20 kl. 20:00 - 21:15
Undervisere
Adresse

LOF-Huset, , 7500 Holstebro

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 540,00 720,00
tirsdag den 17.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 31.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.04.20

Kl. 20:00 - 21:15

Med Lisa Kristiansen

, 7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 21.04.20

Kl. 20:00 - 21:15

Med Lisa Kristiansen

, 7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 28.04.20

Kl. 20:00 - 21:15

Med Lisa Kristiansen

, 7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 05.05.20

Kl. 20:00 - 21:15

Med Lisa Kristiansen

, 7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 12.05.20

Kl. 20:00 - 21:15

Med Lisa Kristiansen

, 7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 19.05.20

Kl. 20:00 - 21:15

Med Lisa Kristiansen

, 7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 26.05.20

Kl. 20:00 - 21:15

Med Lisa Kristiansen

, 7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 02.06.20

Kl. 20:00 - 21:15

Med Lisa Kristiansen

, 7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 09.06.20

Kl. 20:00 - 21:15

Med Lisa Kristiansen

, 7500 (Yogasalen)

Se på kort