• Lisa Kristiansen

    Lisa har 2. dan sort bælte og trænet Kenpo Karate i mere end 13 år. Er uddannet massør og yogainstruktør, = kendskab til anatomi og fysiologi. Har endvidere taget et psykologikursus, som er et godt supplement til undervisningen.

Selvforsvar for kvinder

Målet med dette kursus er, at give dig som kvinde, ung som gammel, nogle mentale og fysiske redskaber til dels at håndtere en voldelig situation eller helst undgå, at den opstår. Dels derigennem at opbygge øget selvsikkerhed og selvværd. Vi øver nogle teknikker, der kan anvendes til forsvar, men også i høj grad de mentale teknikker. Kort sagt, masser af tips og tricks, så du kan passe godt på dig selv. Medbring gerne nogle hverdags ting, såsom nøglebundt, mobil, blad/magasin og en taske, - som kan bruges i selvforsvar.
Nummer
0408 - Selvforsvar for kvinder
Første mødegang
tirsdag den 20.09.22 kl. 19:45 - 21:00
Undervisere
Adresse

LOF-Huset,

Se på kort

Mødegange
6
Pris
Almen
DKK 400,00
tirsdag den 20.09.22

Kl. 19:45 - 21:00

Lisa Kristiansen

7500 (Sal 2)

Se på kort

tirsdag den 27.09.22

Kl. 19:45 - 21:00

Lisa Kristiansen

7500 (Sal 2)

Se på kort

tirsdag den 04.10.22

Kl. 19:45 - 21:00

Lisa Kristiansen

7500 (Sal 2)

Se på kort

tirsdag den 11.10.22

Kl. 19:45 - 21:00

Lisa Kristiansen

7500 (Sal 2)

Se på kort

tirsdag den 18.10.22

Kl. 19:45 - 21:00

Lisa Kristiansen

7500 (Sal 2)

Se på kort

tirsdag den 25.10.22

Kl. 19:45 - 21:00

Lisa Kristiansen

7500 (Sal 2)

Se på kort