Ryghold

    Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt. tidligere træning. Underviseren tager hensyn til dit træningsniveau og eventuelle begrænsninger, så du får mest muligt ud af træningen.

    Formålet med holdet er, at vedligeholde sunde træningsvaner for din ryg og holde motivationen oppe i et socialt miljø.

    Nummer
    F210801 - Ryghold
    Første mødegang
    mandag den 30.08.21 kl. 17:30 - 18:42
    Undervisere
    Adresse

    LOF-Huset,

    Se på kort

    Mødegange
    12
    Ny pris (hold er startet)
    Handicap
    DKK 480,00 720,00
    mandag den 30.08.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 06.09.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 13.09.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 20.09.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 27.09.21
    Er blevet afholdt
    mandag den 04.10.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort

    mandag den 11.10.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort

    mandag den 18.10.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort

    mandag den 25.10.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort

    mandag den 01.11.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort

    mandag den 08.11.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort

    mandag den 15.11.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort