Ryghold

    Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt. tidligere træning. Underviseren tager hensyn til dit træningsniveau og eventuelle begrænsninger, så du får mest muligt ud af træningen.

    Formålet med holdet er, at vedligeholde sunde træningsvaner for din ryg og holde motivationen oppe i et socialt miljø.

    Nummer
    F210801 - Ryghold
    Første mødegang
    mandag den 09.08.21 kl. 17:30 - 18:42
    Undervisere
    Adresse

    LOF-Huset,

    Se på kort

    Mødegange
    12
    Pris
    Handicap
    DKK 720,00
    mandag den 09.08.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort

    mandag den 16.08.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort

    mandag den 23.08.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort

    mandag den 30.08.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort

    mandag den 06.09.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort

    mandag den 13.09.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort

    mandag den 20.09.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort

    mandag den 27.09.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort

    mandag den 04.10.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort

    mandag den 11.10.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort

    mandag den 18.10.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort

    mandag den 25.10.21

    Kl. 17:30 - 18:42

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Sal 1)

    Se på kort