Ryghold

    Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt. tidligere træning. Underviseren tager hensyn til dit træningsniveau og eventuelle begrænsninger, så du får mest muligt ud af træningen.

    Formålet med holdet er, at vedligeholde sunde træningsvaner for din ryg og holde motivationen oppe i et socialt miljø.

    Nummer
    1456 - Ryghold
    Første mødegang
    mandag den 15.08.22 kl. 17:30 - 18:45
    Undervisere
    Adresse

    LOF-Huset,

    Se på kort

    Mødegange
    9
    Pris
    Handicap
    DKK 540,00
    mandag den 15.08.22

    Kl. 17:30 - 18:45

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 22.08.22

    Kl. 17:30 - 18:45

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 29.08.22

    Kl. 17:30 - 18:45

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 05.09.22

    Kl. 17:30 - 18:45

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 12.09.22

    Kl. 17:30 - 18:45

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 19.09.22

    Kl. 17:30 - 18:45

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 26.09.22

    Kl. 17:30 - 18:45

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 03.10.22

    Kl. 17:30 - 18:45

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort

    mandag den 10.10.22

    Kl. 17:30 - 18:45

    Frederik Bjerregaard

    7500 (Yogasalen)

    Se på kort