Ryghold

    Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt. tidligere træning. Underviseren tager hensyn til dit træningsniveau og eventuelle begrænsninger, så du får mest muligt ud af træningen.

    Formålet med holdet er, at vedligeholde sunde træningsvaner for din ryg og holde motivationen oppe i et socialt miljø.

    Nummer
    1119 - Ryghold
    Første mødegang
    tirsdag den 16.08.22 kl. 17:00 - 18:15
    Undervisere
    Adresse

    Struer Energi Park, Park Alle' 4,, 7600 Struer

    Se på kort

    Mødegange
    12
    Pris
    Handicap
    DKK 720,00
    tirsdag den 16.08.22

    Kl. 17:00 - 18:15

    Frederik Bjerregaard

    Park Alle' 4,, 7600 (Store Sal)

    Se på kort

    tirsdag den 23.08.22

    Kl. 17:00 - 18:15

    Frederik Bjerregaard

    Park Alle' 4,, 7600 (Store Sal)

    Se på kort

    tirsdag den 30.08.22

    Kl. 17:00 - 18:15

    Frederik Bjerregaard

    Park Alle' 4,, 7600 (Store Sal)

    Se på kort

    tirsdag den 06.09.22

    Kl. 17:00 - 18:15

    Frederik Bjerregaard

    Park Alle' 4,, 7600 (Store Sal)

    Se på kort

    tirsdag den 13.09.22

    Kl. 17:00 - 18:15

    Frederik Bjerregaard

    Park Alle' 4,, 7600 (Store Sal)

    Se på kort

    tirsdag den 20.09.22

    Kl. 17:00 - 18:15

    Frederik Bjerregaard

    Park Alle' 4,, 7600 (Store Sal)

    Se på kort

    tirsdag den 27.09.22

    Kl. 17:00 - 18:15

    Frederik Bjerregaard

    Park Alle' 4,, 7600 (Store Sal)

    Se på kort

    tirsdag den 04.10.22

    Kl. 17:00 - 18:15

    Frederik Bjerregaard

    Park Alle' 4,, 7600 (Store Sal)

    Se på kort

    tirsdag den 11.10.22

    Kl. 17:00 - 18:15

    Frederik Bjerregaard

    Park Alle' 4,, 7600 (Store Sal)

    Se på kort

    tirsdag den 18.10.22

    Kl. 17:00 - 18:15

    Frederik Bjerregaard

    Park Alle' 4,, 7600 (Store Sal)

    Se på kort

    tirsdag den 25.10.22

    Kl. 17:00 - 18:15

    Frederik Bjerregaard

    Park Alle' 4,, 7600 (Store Sal)

    Se på kort

    tirsdag den 01.11.22

    Kl. 17:00 - 18:15

    Frederik Bjerregaard

    Park Alle' 4,, 7600 (Store Sal)

    Se på kort