Motion & Sundhed

Sorter efter

mandag den 09.05.22

Ryghold

  • Venteliste
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:45 om mandagen
Underviser 

Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt. tidligere træning. Unde...

Se hold og info

tirsdag den 17.05.22

"Leg for voksne"

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om tirsdagen
Underviser 

"Leg for voksne".  Holdet er målrettet hjertepatienter, - men også alle andre, - f.eks. pårørende.  Fokus vil være på mange forskellige lege med bold, store kort, stjerneløb, leg på trapper, balancelege osv, ligesom humor, en god latter og det s...

Se hold og info

mandag den 15.08.22

Ryghold

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • mandag den 15.08.22 kl. 17:30 - 18:45
Underviser 

Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt. tidligere træning. Unde...

Se hold og info

tirsdag den 16.08.22

Ryghold

  • Ledige pladser
  • Struer
  • tirsdag den 16.08.22 kl. 17:00 - 18:15
Underviser 

Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt. tidligere træning. Unde...

Se hold og info

KOL-hold

  • Ledige pladser
  • Struer
  • tirsdag den 16.08.22 kl. 18:30 - 19:45
Underviser 

Her er fokus på din vejrtrækning. Når du ikke trækker dit vejr rigtigt, påvirker det hele din krop og hele dit velbefindende. Med vejrtrækningsøvelser vil du stille og roligt selv begynde at tænke over din vejrtrækning i din hverdag. Vi skal arbej...

Se hold og info