Motion & Sundhed

Sorter efter

mandag den 09.08.21

Ryghold

  • Ledige pladser
  • Holstebro
  • mandag den 09.08.21 kl. 17:30 - 18:42
Underviser 

Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt. tidligere træning. Unde...

Se hold og info

tirsdag den 10.08.21

Ryghold

  • Ledige pladser
  • Struer
  • tirsdag den 10.08.21 kl. 17:00 - 18:12
Underviser 

Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt. tidligere træning. Unde...

Se hold og info

KOL-hold

  • Ledige pladser
  • Struer
  • tirsdag den 10.08.21 kl. 19:00 - 20:12
Underviser 

Her er fokus på din vejrtrækning. Når du ikke trækker dit vejr rigtigt, påvirker det hele din krop og hele dit velbefindende. Med vejrtrækningsøvelser vil du stille og roligt selv begynde at tænke over din vejrtrækning i din hverdag. Vi skal arbej...

Se hold og info

onsdag den 18.08.21

KOL-hold

  • Ledige pladser
  • Lemvig
  • onsdag den 18.08.21 kl. 17:00 - 18:12
Underviser 

Her er fokus på din vejrtrækning. Når du ikke trækker dit vejr rigtigt, påvirker det hele din krop og hele dit velbefindende. Med vejrtrækningsøvelser vil du stille og roligt selv begynde at tænke over din vejrtrækning i din hverdag. Vi skal arbej...

Se hold og info

Ryghold

  • Ledige pladser
  • Lemvig
  • onsdag den 18.08.21 kl. 19:00 - 20:12
Underviser 

Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt. tidligere træning. Unde...

Se hold og info

onsdag den 01.09.21

Vanebryder-Ung

  • Ledige pladser
  • Struer
  • onsdag den 01.09.21 kl. 17:30 - 20:00
Underviser 

Vanebryder-Ung er et særlig tilbud i Struer Kommune til jer, som er nysgerrige på vanens magt, og som gerne vil støttes i en varig livsstilsomlægning, - evt. i forbindelse med et vægttab.  Dette tilbud retter sig mod yngre deltagere (børnefamilier...

Se hold og info