• Charlotte Schlüter
    Charlotte er examineret yogalærer fra International Yoga Alliance i maj 2021 med fokus på Hatha-Yin- og Vinyasayoga,  Hun har siden 1998 undervist i svømning, hvorfor hun også har en årligt opdateret livredderprøve.

Motion i varmt vand

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt.

Der arbejdes med kroppens store muskelgrupper hver gang - ofte ved hjælp af redskaber. Mange af øvelserne kan udføres i forskellige sværhedsgrader, hvorfor alle kan blive udfordret og få arbejdet kroppen godt igennem.

Du er naturligvis velkommen, selvom du måtte have vandskræk. Bunden vil kunne nåes hele tiden og de, der måtte ønske udfordring, kan være på det dybe område.

Vær opmærksom på, at aktiviteterne i vandet ikke er fysioterapeutisk træning, da jeg ikke er uddannet fysioterapeut, så træningsprogrammet vil bestå af forskellge elementer fra almindelig gymnastik og yoga tilpasset vandelementet.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, så der vil blive taget individuelle hensyn.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.
Nummer
8389 - Motion i varmt vand
Første mødegang
mandag den 30.01.23 kl. 18:00 - 18:45
Undervisere
Adresse

Center for Sundhed/Holstebro, Stationsvej, 7500 Holstebro

Se på kort

Mødegange
8
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 306,00 350,00
mandag den 30.01.23
Er blevet afholdt
mandag den 06.02.23
Er blevet afholdt
mandag den 20.02.23

Kl. 18:00 - 18:45

Charlotte Schlüter

Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 27.02.23

Kl. 18:00 - 18:45

Charlotte Schlüter

Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 06.03.23

Kl. 18:00 - 18:45

Charlotte Schlüter

Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 13.03.23

Kl. 18:00 - 18:45

Charlotte Schlüter

Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 20.03.23

Kl. 18:00 - 18:45

Charlotte Schlüter

Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 27.03.23

Kl. 18:00 - 18:45

Charlotte Schlüter

Stationsvej, 7500 (Varmtvandsbassin)

Se på kort