• Anja Christensen
     Min største baggrund og motivation for at undervise, er nok min allround viden inden for idrætsverdenen. Har personligt prøvet lidt af hvert. Klatret på de norske fjelde, krydset Atlanten i hjemmebygget sejlskib, set det meste af Europa i fugleperspektiv i min paraglider,- indviet Øresundsbroen på min kickbike og dyrket alverdens sporte på klubplan. Jeg har tidligere fungeret som landstræner for det danske paraglider landshold,- har en uddannelse som gymnastiktræner fra Elitesportsskolen i Aalborg og taget en Danse Pædagogisk Grunduddannelse ved Nordisk Teaterskole i Aarhus. Inden for det sidste års tid, - efter at have overstået to hofteoperationer, har jeg gennemført en Personlig Træner Uddannelse,- en uddannelse i Matwork Pilates og er pt. i gang med en større Pilates Comprehensive Uddannelse. Med devisen, "at man kan, hvad man vil", og at to nye hofter ikke skal sætte begrænsninger op for en -  tværtimod skal de ses som en ny begyndelse. Vel mødt på mine hold - det bliver ikke kedeligt,- lover jeg.

Motion i varmt vand

Bassintræning henvender sig til personer med forskellige fysiske lidelser, og som gerne vil have motion, optræne styrke og forøget bevægelsesfrihed samt velvære.

Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for personer med f.eks. gigt,- nakke,- skulder- og ryglidelser, hofte-, knæ- og brystopererede m.fl.

Træning i vand er en anderledes sund og sjov motionsform, som ud over at øge ens forbrænding også vil øge smidighed samt styrke koordinationen og kropsbalancen samt give større overskud, fysisk som psykisk.

Deltagerne skal være selvhjulpne.

Nummer
751978a - Motion i varmt vand
Første mødegang
mandag den 21.10.19 kl. 16:00 - 00:00
Undervisere
Adresse

Varmtvandsbassinet, Stationsvej 35,, 7500 Holstebro

Se på kort

Mødegange
10
Handicap
DKK 980,00
mandag den 21.10.19

Kl. 16:00 - 00:00

Med Anja Christensen

Stationsvej 35,, 7500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 28.10.19

Kl. 16:00 - 00:00

Med Anja Christensen

Stationsvej 35,, 7500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 04.11.19

Kl. 16:00 - 00:00

Med Anja Christensen

Stationsvej 35,, 7500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 11.11.19

Kl. 16:00 - 00:00

Med Anja Christensen

Stationsvej 35,, 7500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 18.11.19

Kl. 16:00 - 00:00

Med Anja Christensen

Stationsvej 35,, 7500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 25.11.19

Kl. 16:00 - 00:00

Med Anja Christensen

Stationsvej 35,, 7500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 02.12.19

Kl. 16:00 - 00:00

Med Anja Christensen

Stationsvej 35,, 7500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 09.12.19

Kl. 16:00 - 00:00

Med Anja Christensen

Stationsvej 35,, 7500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 16.12.19

Kl. 16:00 - 00:00

Med Anja Christensen

Stationsvej 35,, 7500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 23.12.19

Kl. 16:00 - 00:00

Med Anja Christensen

Stationsvej 35,, 7500 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

Gode tilbud fra LOF

Læs dansk med Camilla

Camilla er seminarieuddannet med dansk som hovedfag. Derudover har hun en diplomuddannelse fra Aarhus Universitet i Dansk som Andetsprog for Voksne og unge udlændinge.

Se Camillas hold her

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom