• Adal Faragalla
    Er uddannet massør 2007 og uddannet Åndedrætstræner i 2017. Adal har arbejdet 20 år i Forsvaret som mellemleder ved mange forskellige enheder.  Han har altid fokuseret på personlig udvikling inden for alle områder, og er meget bevidst om, at vi altid bliver bedre til noget.  "On the other side of suffering, there is greatness"  David Goggins

"Få mere overskud", - workshop for mænd


”Få mere energi”   Workshop for mænd.

Tror du også, som jeg selv gjorde, at jo mere vi trækker vejret, des mere ilt får vi adgang til?

Det, der regulerer din krops evne til at levere ilt til blodbanen, til dine muskler og indre organer, er faktisk CO2 balancen i din krop. Også kaldet Bohr-effekten.

Har du også fået at vide, at du skal tage et par dybe indåndinger, hvis du syntes, tingene går lidt for stærkt.

Men, hvordan tager du denne famøse dybe vejrtrækning, og hvad kan begrænse dig i at gøre det?

Svarene på dette og meget mere får du på denne workshop.



Nummer
1007X - "Få mere overskud", - workshop for mænd
Første mødegang
lørdag den 18.04.20 kl. 14:00 - 16:30
Undervisere
Adresse

LOF-Huset, , 7500 Holstebro

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 120,00
lørdag den 18.04.20

Kl. 14:00 - 16:30

Med Adal Faragalla

, 7500 (Yogasalen)

Se på kort