• Bolette Lind-Valdan

    Anna Bolette er født i 1983 og er uddannet i hatha og vinyasa yoga hos Ann-Charlotte Monrad ved Prana Yoga Shala og har siden taget kurser i både yin yoga og kinesisk medicin med Ann-Charlotte, sensitivitet i din yogapraksis med Birgitte Gorm Hansen og senest bowspring yoga med Desi Springer og John Friend. Jeg elsker yoga og bliver inspireret i det særlige rum, der skabes når vi praktiserer yoga sammen. Har du nogen spørgsmål om mine yogahold er du velkommen til at kontakte mig på lindvaldan@gmail.com.

    )

Yoga

På dette yoga hold skal vi lege med mindfulness i bevægelse med åndedrættet som vores guide til at forankre opmærksomheden i nu'et. Du vil lære din krop at kende på en helt ny måde og blive mere bevidst om din kropsholdning og dine bevægelsesmønstre. Med øget bevidsthed kan du skabe en forandring indefra og blive stærkere og friere i dine bevægelser. Med afsæt i hatha yoga filosofi og Bowspring yoga skal vi lave øvelser, der styrker både kroppen og sindet. I alle vores øvelser åbner vi forsiden af kroppen og styrker bagsiden af kroppen, så vi trygt kan åbne hjertet og skabe plads til vejrtrækningen i kroppen. Et sted hvorfra vi kan handle med selvansvar, tilstedeværelse og medfølelse. Vi afslutter hver undervisningsgang med dyb afspænding og assimilation af vores praksis, der gør dig klar til en god nats søvn. 

Praktisk info

Medbring et tæppe.

Nummer
403169 - Yoga
Første mødegang
mandag den 30.08.21 kl. 19:15 - 20:45
Undervisere
Adresse

Holbæk Kommunes bygninger, Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
30
Pris
Almen
DKK 1800,00
mandag den 30.08.21

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 06.09.21

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 13.09.21

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 20.09.21

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 27.09.21

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 04.10.21

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 11.10.21

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 25.10.21

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 01.11.21

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 08.11.21

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 15.11.21

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 22.11.21

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 29.11.21

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 06.12.21

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 13.12.21

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 20.12.21

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 03.01.22

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 10.01.22

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 17.01.22

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 24.01.22

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 31.01.22

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 07.02.22

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 21.02.22

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 28.02.22

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 07.03.22

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 14.03.22

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 21.03.22

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 28.03.22

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 04.04.22

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 25.04.22

Kl. 19:15 - 20:45

Bolette Lind-Valdan

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort