Yoga

    På dette yoga hold skal vi lege med mindfulness i bevægelse med åndedrættet som vores guide til at forankre opmærksomheden i nu'et. Du vil lære din krop at kende på en helt ny måde og blive mere bevidst om din kropsholdning og dine bevægelsesmønstre. Med øget bevidsthed kan du skabe en forandring indefra og blive stærkere og friere i dine bevægelser. Med afsæt i hatha yoga filosofi og Bowspring yoga skal vi lave øvelser, der styrker både kroppen og sindet. I alle vores øvelser åbner vi forsiden af kroppen og styrker bagsiden af kroppen, så vi trygt kan åbne hjertet og skabe plads til vejrtrækningen i kroppen. Et sted hvorfra vi kan handle med selvansvar, tilstedeværelse og medfølelse. Vi afslutter hver undervisningsgang med dyb afspænding og assimilation af vores praksis, der gør dig klar til en god nats søvn. 

    Praktisk info

    Medbring et tæppe.

    Nummer
    403169 - Yoga
    Første mødegang
    mandag den 30.08.21 kl. 19:15 - 20:45
    Adresse

    Holbæk Kommunes bygninger, Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 Holbæk

    Se på kort

    Mødegange
    30
    Pris
    Almen
    DKK 1800,00
    mandag den 30.08.21

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 06.09.21

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 13.09.21

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 20.09.21

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 27.09.21

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 04.10.21

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 11.10.21

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 25.10.21

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 01.11.21

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 08.11.21

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 15.11.21

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 22.11.21

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 29.11.21

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 06.12.21

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 13.12.21

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 20.12.21

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 03.01.22

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 10.01.22

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 17.01.22

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 24.01.22

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 31.01.22

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 07.02.22

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 21.02.22

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 28.02.22

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 07.03.22

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 14.03.22

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 21.03.22

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 28.03.22

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 04.04.22

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 25.04.22

    Kl. 19:15 - 20:45

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort