Yoga

    På dette yoga hold kommer du ned i kroppen på en helt ny måde, der både gør dig stærkere og mere bevægelig på én gang! Med en legende tilgang vil du lære din krop bedre at kende og blive mere bevidst om dine bevægelser. Vi skal undersøge vores typiske kropsholdning og bevægelsesmønstre og åbne for muligheden for forandring. En forandring indefra med åndedrættet og mindfulness som vores guide. Du vil lære at holde dig mere løftet og åben i brystkassen, hvilket giver dig fornyet energi og lethed i kroppen samt bedre plads til vejrtrækningen i kroppen. Øvelserne vil styrke din bagside og åbne forsiden af kroppen. Med styrke og et åbent hjerte kan vi handle med selvansvar, tilstedeværelse og medfølelse. Med afsæt i hatha yoga filosofi og Bowspring yoga skal vi lave øvelser, for både kroppen og sindet. Vi afslutter hver undervisningsgang med dyb afspænding og assimilation af vores praksis.

    Praktisk info

    Medbring et tæppe.

    Nummer
    403168 - Yoga
    Første mødegang
    mandag den 30.08.21 kl. 17:30 - 19:00
    Adresse

    Holbæk Kommunes bygninger, Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 Holbæk

    Se på kort

    Mødegange
    30
    Pris
    Almen
    DKK 1800,00
    mandag den 30.08.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 06.09.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 13.09.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 20.09.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 27.09.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 04.10.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 11.10.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 25.10.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 01.11.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 08.11.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 15.11.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 22.11.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 29.11.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 06.12.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 13.12.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 20.12.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 03.01.22

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 10.01.22

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 17.01.22

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 24.01.22

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 31.01.22

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 07.02.22

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 21.02.22

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 28.02.22

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 07.03.22

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 14.03.22

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 21.03.22

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 28.03.22

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 04.04.22

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort

    mandag den 25.04.22

    Kl. 17:30 - 19:00

    Anna Bolette Lind-Valdan

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

    Se på kort